什么是腰椎间盘突出?如何治疗？

广州中医药大学顺德医院(佛山市顺德区中医院)   林永东

　　腰间盘突出是比较常见的一种疾病，主要是因为椎间盘受到损伤、退化、发育异常的等，从而导致腰间盘突出。该疾病的病发率比较高，由于大多数人存在不良的生活习惯，经常性地久坐、久站，从而引发腰间盘突出发生，严重时，很有可能会导致腰腿疼痛，对我们的正常生活有很大影响。那么，应该如何治疗腰间盘突出?下面我们一起来了解一下。

　　一、腰间盘突出疾病有哪几种类型?

　　腰间盘突出主要分为膨隆型、突出型、脱出型、游离型、Schmorl结节及经骨突出型五种类型，具体分析如下。

　　1、膨隆型。该类型的腰间盘突出大多情况下是进行保守治疗的效果比较明显，主要是因为收到压力出现突起，虽然表面比较光滑，但是有部分纤维环有所破裂。

　　2、突出型。该类型的腰间盘突出通常情况下，是需要进行手术治疗的，主要表现是纤维环整体破裂，并且突出。

　　3、脱出型。该类型的腰间盘突出同样是需要进行手术治疗，髓核的根部在椎间，但是其他部位会穿过后纵韧带，形成腰间盘突出。

　　4、游离型。该类型的腰间盘突出应该选择进行手术治疗，主要表现是由于椎间盘破裂之后，碎块脱离椎管，最终形成腰间盘突出。

　　5、Schmorl结节及经骨突出型。该种类型主要是由于椎体松质骨内形成结节，椎体与软骨终板之间骨管通道突起，形成腰间盘突出。

　　二、腰间盘突出疾病应该如何治疗?

　　针对腰间盘突出疾病的治疗方法，可以分为两种，一种是进行保守治疗，另一种就是进行手术治疗。保守治疗的方法如下：

　　1、改变不良的生活习惯。在日常生活中，为了缓解腰椎的压力，人们应该多活动活动肢体，避免久坐或者久站，保证坐姿的正确。

　　2、药物治疗。当人们出现由于腰间盘突出疾病导致的疼痛以及炎症时，应该通过药物来缓解疼痛，主要是口服一些消炎止痛的药物，例如，布洛芬等。

　　3、加强腰背肌的锻炼。当患者腰间盘突出的疼痛症状有所缓解时，可以适当的进行腰背肌锻炼，这样可以减轻腰椎的压力，使脊柱更加稳定，有效预腰间盘突出。

　　手术治疗的方法如下：

　　4、脊柱内镜微创治疗。该种手术方式方便快捷，效果明显，花费少，对患者腰椎的伤害最小，术后患者可以很快恢复。

　　5、开放手术。该种类型的手术治疗在医学上比较常见，只要是腰间盘突出患者都可以采用，但是与微创手术相比较，对患者腰椎的破坏性比较大，术后患者恢复比较慢，部分患者很可能会出现疼痛。

　　6、具体采用哪种治疗方法，还是要在进行检查之后，根据患者的实际病情选择合适的治疗方案。

　　三、如何预防腰间盘突出?

　　1、注重劳逸结合，保证正确的姿势。在日常生活中，人们应该保持正确的坐姿，经常活动身体，减轻腰椎压力，避免久坐，注意劳逸结合。

　　2、合理用力。在日常生活中，如果需要弯腰抬重物等，应该合理用力，避免过度用力导致腰部损伤。建议大家可以蹲下来，分散腰椎的压力。

　　3、加强腰背肌的锻炼。可以选择一些能够锻炼到腰背肌肉的运动，例如，游泳等，可以使腰背肌肉得到伸展，有效预防腰间盘突出。

　　4、日常生活中，在干活时，如果需要用到腰部，应该量力而行，避免过度用力，尽量避免腰部的压力过大。

　　5、养成良好的饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，从而促进肌肉的血液循环，使肌肉放松。多吃一些蛋白质含量较高的食物，避免肌肉缺乏营养。

　　以上就是我们对腰间盘突出相关知识的简要介绍，我相信通过以上介绍，大家已经对该疾病有了一定的认识和了解，希望大家及可以将以上相关知识运用到实际生活中。在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，保持正确的坐姿，加强腰背肌肉的锻炼，注意劳逸结合，合理使用腰部，避免造成腰间盘突出。如果出现腰间盘突出，一定要及时进行就医，在医生的专业诊治之下，选择合适的治疗方法，治疗后一定要谨遵医嘱，按时服用药物，适当的进行康复锻炼，定期到医院进行复查，及时了解病情的变化情况，避免疼痛加重。