认识小儿肺炎：预防、护理与康复

海南省妇女儿童医学中心 冯乃超

　　小孩子患上肺炎的概率较高，而且会对其身体造成较大危害，影响其正常生长与发育。这种病在刚开始时不太明显，多表现为呼吸异常、气促、痰多、咳嗽等不适症状，但在儿科门诊中一直居高不下，宝爸宝妈常为此苦恼：“咳嗽怎么就变肺炎了”。这里就来带领家长们深入地认识一下小儿肺炎，共同了解其预防、护理与康复。

　　如何认识小儿肺炎?

　　1.初识肺炎

　　对宝爸宝妈而言，最感到头疼的当属肺部及呼吸道感染了，因为肺炎是孩童时期(特别是婴幼儿时期)最为常见的一种感染性疾病，一年四季都有可能患病，几乎是导致孩子住院最为常见的原因。

　　轻症肺炎在早期的时候与一般性感冒并没有什么不同，症状都是咳嗽、发热、流鼻涕等，初始时通常只是刺激性干咳，但随着病情的逐步加重，咳嗽、咳痰的情况都会出现加重，孩子的喉咙处也会不时出现“呼噜”式的痰鸣音。至于重症小儿肺炎，还会出现睡眠困难、呼吸费力、烦躁不安、拒食、精神萎靡等问题。

　　2.肺炎的原因

　　生活中导致小儿肺炎的因素有很多，除了常见的病毒、细菌之外，还有支原体、衣原体等，不过其中最常见的当属流感嗜血杆菌、肺炎链球菌。

　　3.如何早期识别重症肺炎

　　小儿肺炎问题可轻可重、可大可小。若是不及时治疗，孩子出现进食困难、指甲及口周青紫、鼻翼呼煽、呼吸频率增快、尿量减少等症状，则病菌在感染其肺部的同时，还可能随着身体血液循环进一步入侵心脏、脑部等器官，造成心肌炎、中耳炎、脑膜炎等并发症，这也意味着孩子此时的肺炎已相当严重了。

　　如何预防小儿肺炎

　　1.远离二手烟

　　医学研究显示，常处于烟草烟环境中的孩子，其出现呼吸道肺部感染的风险要远高于其他孩子。因此，如果孩子家长有抽烟习惯，在走廊或楼道里抽完了再进屋子，最好直接戒烟，切记不要在有孩子的房间里抽烟，这样能很大程度上降低小儿肺炎的发生。

　　2.注意小儿卫生

　　小孩子不懂事，经常会把身边的物品起到嘴里舔，这样就容易使病毒、细菌入侵身体，从而造成肺炎，家长在生活中要注意引导，使其养成养好的卫生习惯。另外，对于孩子使用的奶瓶、杯子、碗筷等，也需要进行特殊准备，定期清洗并消毒。这样能起到很好的肺炎预防效果。另外，对于小儿居住的屋子，也应做好日常通风，定期进行消毒。

　　3.接种疫苗

　　接种疫苗是预防小儿肺炎最为简单有效的一个方法。孩子在出生后往往需要接种各式各样的疫苗，如肺炎链球菌疫苗、流感疫苗、流感嗜血杆菌疫苗等，都对小儿肺炎具有一定的预防效果。因此，若是宝宝因某些原因错过了正常的疫苗借助时间，则必须要及时与医生预约好下次接种，不能因为时间过了就算了。

　　4.注意饮食搭配

　　家长要注意对孩子的日常饮食进行合理搭配，为其补充足够的蛋白质，可以多吃瓜子、黄豆等补充植物蛋白，并适当摄入鱼肉、蛋类等食物补充动物蛋白，在两者搭配食用的同时，还应多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜，这样能有效提升孩子的抵抗力与免疫力，从而预防小儿肺炎的发生。

　　5.避免流行病影响

　　在每年的流感高发期，家长要注意少带孩子去人员密集场所，不要让孩子与流感病人有直接接触。如果是家里人患上了病毒性感冒，则应及时采取隔离措施，防止病毒在家中传播，导致小儿肺炎。

　　6.适当的加强锻炼

　　要坚持让孩子每天进行适当的身体锻炼，提高他们对疾病的抵抗能力，对于年龄较小的婴幼儿，则应多带其晒太阳，以此来提高他们的体质，要牢记良好的身体是预防肺炎的关键。另外还要注意根据天气变化及时为孩子增减衣物。

　　小儿肺炎的康复护理

　　1.密切观察体温

　　高热是肺炎患者最为常见的一种症状表现，因此家长务必要密切关注孩子的体温变化，若是宝宝的年龄较小，则可使用物理降温。同时，还必须认真观察孩子的呼吸状况，若是其呼吸已变得非常急促，这代表病情较重，已到了不能忽视的地步，要尽快送到医院接受专业治疗。

　　2.保持空气清新

　　在护理小儿肺炎患者时，最首要的就是为其提供清新的空气，即经常开窗通风，让外界新鲜空气进入室内，但要注意尽量避免让孩子吹到寒风，特别是在冬季，由于气温普遍较低，因此只要保证5-20分钟的通风时间即可。

　　3.穿柔软的衣服

　　在孩子患上肺炎之后，家长也应对其生活中的衣物提高重视，尽可能选择一些材质轻柔的衣物，并保证其穿着时的舒适与宽松，这样才不会对孩子的正常呼吸造成影响。

　　4.清理鼻子

　　宝宝在患上肺炎后，鼻子会不时形成各种分泌物，对此要及时清理，保证其鼻子呼吸的畅通，这样也能有效缓解疾病给孩子带来的困扰。若是孩子在睡眠时也感觉呼吸不畅，则可换用更为适当的姿势，对于年纪较小的婴幼儿，家长也可轻轻拍打其背部，促使其痰液有效排出。

　　5.多补充热水

　　针对肺炎所导致的小儿高热问题，家长还要及时为其补充水分，这里建议在给婴幼儿喂水的时候尽量使用奶瓶，避免用调羹或小勺，否则容易让宝宝被呛，进而加重肺炎的情况。

　　专家提示：

　　小儿肺炎想要实现完全康复，往往需要8-10天的时间。若是宝宝存在合并特殊类型的炎症感染，如支原体感染、链球菌感染等，其疗程都会出现相应的延长，身体的恢复速度也会更慢一些，因此家长们不用过于着急。