关于心跳呼吸骤停的一些事

广东省肇庆市高要区人民医院 林佳

　　心跳呼吸骤停是一种紧急的医学情况，发生时人体的心脏和呼吸系统突然停止正常运作。这种情况下，立即采取急救措施对于挽救生命至关重要。本文将介绍心跳呼吸骤停的原因、症状和常见的急救步骤，以提高大众对于此类紧急情况的了解。

　　一、心脏骤停的原因及症状

　　心跳呼吸骤停的主要原因可以包括心脏病、心脏骤停、窒息、溺水、中毒以及严重外伤等。当心跳和呼吸突然停止时，血液无法正常流动和输送氧气到全身各个组织和器官，导致缺氧和病理性损害。很多心跳呼吸骤停的患者会突然失去意识，面色苍白，并不展示任何的生命体征。

　　二、心跳呼吸骤停急救措施

　　1. 紧急呼叫救护车：首先要立即拨打当地的急救电话或向他人请求帮助，确保紧急医疗团队尽快赶到现场。

　　2. 判断意识及检查呼吸：倾斜受害者头部，扭转他的脸看是否有呼吸。听是否有呼吸声，感受呼吸运动，观察胸腹部是否有升降。这个过程不超过10秒。

　　3. 开始心肺复苏：如果意识和呼吸都不存在，立即开始进行心肺复苏(心肺复苏)。心肺复苏是一种人工辅助的紧急措施，目的是保持受害者的血液循环。

　　(1)手心相压：将一只手掌放在受害者的胸骨中部，另一只手掌叠放在上方，使手臂伸直，直到受害者胸骨下陷1.5至2英寸左右。

　　(2)手法正确：用身体力量而不是手臂力量来压迫胸骨。压下时快速而有力，松开时允许胸部回弹。

　　(3)提供连续地胸外按压：在30次胸外按压后，进行2次人工呼吸(嘴对嘴或使用人工呼吸面罩)。每分钟约进行100到120次的胸外按压和10到12次的人工呼吸。

　　4. 寻求专业医疗帮助：在开始心肺复苏之后，应尽快通知急救人员的到来。他们能够使用自动体外除颤器(AED)来恢复正常的心脏节律。

　　心跳呼吸骤停的急救过程可能在一分钟内反复进行，直到急救人员到达现场或患者恢复自主呼吸和心跳。

　　三、如何预防心跳呼吸骤停的发生

　　1. 保持健康的生活方式：健康的生活方式有助于降低心脏疾病和其他健康问题的风险。

　　2. 定期体检：定期体检可以帮助发现潜在的心脏和其他健康问题，及时采取措施进行干预和治疗。

　　3. 避免过度疲劳和精神紧张：建议合理安排工作和休息时间，进行适当的放松和休息。

　　4. 控制慢性疾病：慢性疾病如高血压、糖尿病等可能导致心脏疾病和其他健康问题，需要积极控制和治疗。

　　5. 学习急救知识：学习急救知识可以帮助你在紧急情况下采取正确的行动，为患者争取宝贵的救治时间。

　　6. 备齐急救用品：在家中或工作场所备齐急救用品，如急救药品、氧气面罩等，以便在紧急情况下使用。

　　心跳呼吸骤停是一种紧急情况，急救措施地及时实施对于挽救生命至关重要。预防措施和健康生活方式也能减少心跳呼吸骤停的风险。