如何辨别风寒感冒和风热感冒？

        当前，随着各地“断崖式”降温，不少人陆续感冒。在中医学中，我们大致将感冒分为风寒感冒和风热感冒。然而，由于很多人并不清楚两者的区别，导致误用中成药，延误或加重病情。那么风寒感冒和风热感冒到底如何辨别呢，且看下面分析。

• 通过病机判断。在中医的病因理论中，有风邪一说。当风邪与寒邪一起侵入人体，就叫风寒证；当风邪与热邪一起侵入人体，就叫风热证。秋冬季，风寒相合，所以多为风寒感冒；春夏季，风热相合，多为风热感冒。但是，不能说秋冬季的感冒就是风寒感冒，春夏季的感冒就是风热感冒。比如说夏季气候突变、频繁进出空调房、淋雨等，导致冷热失常，或者吃多了生冷食物，都会出现风寒感冒的症状。
• 通过症状判断。风寒感染发热轻，无汗，恶寒重，头痛，身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰稀或白，舌苔发白；风热感冒发热重，无汗或有汗，微恶风，头痛，鼻塞流浊涕，咳嗽痰粘稠，口干口渴，咽痛，舌苔发红、发黄。

        因此，风寒感冒和风热感冒不能单纯地通过发病季节来辨别，应结合发病原因、发病季节和临床症状来综合分析。
药店的感冒药琳琅满目，当我们需要自行购买感冒药的时候该如何选择呢？首先，我们要正确辨别风寒感冒和风热感冒。其次，我们要清楚，风寒感冒的基本治疗原则是辛温解表（驱寒解表补肺气），饮食上应避免寒凉食物，多喝热水。而风热感冒的基本治疗原则是辛凉解表（清热解毒化痰），饮食上应避免煎炸、辛辣食物，多吃水果蔬菜。当然，不管是风寒感冒还是风热感冒，都需要我们保持良好的作息，避免过度劳累，同时应保持室内环境清新，适当通风。下面介绍一些我们常用的治疗风寒感冒和风热感冒的中成药。

风寒感冒	风热感冒
风寒感冒颗粒	风热感冒颗粒
感冒清热颗粒	连花清瘟胶囊
感冒疏风颗粒	双黄连口服液
感冒软胶囊	清开灵颗粒
荆防颗粒	清热解毒颗粒
伤风停胶囊	银翘解毒片
正柴胡饮颗粒	桑菊感冒颗粒
九味羌活丸	小儿热速清颗粒

        普通感冒是一种自限性疾病，大部分人即使不用药，1-2周左右也会痊愈。在使用中成药治疗感冒时必须“因人、因地、因时”对症下药，才能早日康复。需要注意的是，风寒感冒和风热感冒如果治疗不及时，时间久了，也是会转化的，出现“寒转热”/“热转寒”。当我们不能正确辨别风寒感冒和风热感冒，或者不知道如何选药，亦或是服药后病情无缓解时，一定要及时就医，让专业的“大白”来帮助我们！
        窗外的风刮的呼呼响，饶人清梦。如果不想被感冒缠身，一定要增强抵抗力，加衣保暖。特别要注意头颈部、背部和脚的保暖，防患于未然。