肺癌患者怎么办？

海南省肿瘤医院  王慧

　　2022年2月，国家癌症中心发布了最新一期全国癌症统计数据，2016年全国恶性肿瘤新发约406.4万，肺癌位居我国恶性肿瘤发病首位。同时《2021年海南省肿瘤登记年报》数据显示，在海南省肿瘤登记地区新发肿瘤中，最常见的是肺癌，占全部恶性肿瘤发病数的17.09%。

　　肺癌作为我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，确诊之后，若没有得到及时的治疗和护理，可能导致病情急剧恶化。那么，肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，它的发生和发展与很多因素都有着直接或间接的关系。针对肺癌患者，除了要及时进行治疗之外，对他们的护理也非常重要。因此，本文将从饮食、运动和心理三方面为切入点，展开对肺癌患者护理的安排与建议。

　　肺癌饮食怎么安排?

　　提供多样化的食谱,多进食富含维生素、优质蛋白、碳水化合物及粗纤维的食物, 避免进食辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，造成消化不良。

　　1.富含维生素的食物：新鲜水果和蔬菜，如橙子、西红柿、菠菜、胡萝卜、草莓等，维生素有助于增强免疫系统。

　　2.优质蛋白质：瘦肉、鱼类、家禽、豆类、奶制品和坚果等富含优质蛋白的食物。蛋白质对于患者的康复和保持肌肉质量很重要。

　　3.适量的碳水化合物：碳水化合物是提供能量的重要来源。建议选择健康的碳水化合物，如全麦面包、糙米、全谷类食物和蔬菜。

　　4.增加粗纤维摄入：粗纤维有助于促进消化系统的正常运作，并提供饱腹感。建议摄入，如全麦面包、燕麦片、绿叶蔬菜和豆类等富含粗纤维的食物。

　　肺癌如何体育锻炼?

　　在肺癌患者进行体育锻炼时，呼吸功能锻炼可以帮助改善肺部功能，并增强身体的耐力和抵抗力。以下是一些呼吸功能锻炼的建议：

　　深呼吸练习：坐或站直，放松肩膀和胸部，深吸气将空气充分吸入肺部，再缓慢地呼气，尽量吐出肺部的废气。每次练习应重复10⁓15次，并逐渐增加次数和深度。

　　腹式呼吸：躺下或坐下，轻松放松身体，将手放在腹部，在吸气时使腹部膨胀，呼气时使腹部收缩。这样的练习有助于提高呼吸效率和肺活量。

　　缓慢控制性呼吸：坐直或卧下，呼气时尽量放慢呼吸速度并控制呼气时间，然后慢慢吸气。逐渐延长呼气和吸气的时间，可以增加肺部的灵活性和容量。

　　有氧运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助提高心肺功能和氧气摄取。起初可能需要根据个人情况逐渐增加运动强度和时间。

　　心理情绪护理的效果?

　　相关研究显示，肺癌患者焦虑的发病率是40%, 抑郁的发病率是38%，恶劣的情绪和负性心理可以降低机体的免疫功能, 减弱免疫系统识别和消灭癌症细胞的作用, 而良好的心理可以调整和平衡机体的免疫机能有利于防止恶性肿瘤的发生, 同时可使已有的恶性肿瘤处于自限状态, 或最终被机体的免疫作用所消灭

　　医护人员与患者讲解一些有关肺癌的发生及防治知识, 反思以往引起该病的各种不良心理、行为、习惯, 同时回忆往日愉快幸福而有意义的事情, 保持积极乐观的情绪状态。患者还应和家人、医务人员分享自己的体验和情感，疏导自身的情绪压力，相互鼓励，相互安慰，提高患者对家庭重要性认知，将孤独感降低，存在感提高，以此来提高患者的主动性和积极性，帮助患者增强对疾病的了解和信心，促进患者的心理健康。

　　肺癌诊断通常会给患者带来巨大的心理压力，导致焦虑和抑郁，心理情绪护理可以通过提供情感支持、情绪管理技巧和放松练习等方式，帮助患者减轻焦虑和抑郁的程度。肺癌患者常常面临生活质量下降的问题，包括身体不适、恶心呕吐、疼痛等。心理情绪护理可以帮助患者应对这些问题，提供心理上的支持和鼓励，从而改善患者的生活质量。面对肺癌的治疗过程和不确定未来，患者常常感到无助和失去控制感，心理情绪护理可以帮助患者建立积极的应对策略，增强应对能力，提高对疾病的适应性。肺癌患者常常感到孤独和与他人的疏远，这可能导致心理上的困扰，心理情绪护理可以帮助患者建立和维持社交关系，提供社交支持，减轻孤独感。