几个方法，教你学会分辨“视力”、“屈光度”、“度数”

南京医科大学江宁分校门诊部  沈义萍

　　在日常生活中，经常会听到关于“视力”、“屈光度”和“度数”的词汇，但是绝大多数人都对它们的含义和区别并不清楚。那么，学会分辨“视力”、“屈光度”、“度数”的几个方法有哪些,下面就为大家揭晓吧!

　　什么是视力、屈光度、度数

　　视力：视力指的是人眼观察物体时的清晰度和分辨能力，通常使用视力表来测量视力，其中以“6/6”来表示正常视力水平，这个表示方法是将测试距离(通常为6米)的分子与正常人在同样距离下能看清字体大小的分母相对比得到的。就比如你的视力是“6/12”，意味着你在6米的距离下只能看到正常人在12米距离下才能看到的字体大小，视力越好，分母的数值就越小。

　　视力的好坏通常以人们能够清晰看到的物体的远近程度来评判，视力好的人通常具有1.5或2.0的视力，而视力差的人可能只有0.1，或者只能感受到光的存在而无法看清物体。视力受到多种因素的影响，例如眼部炎症(如沙眼、红眼病)可以导致视力下降，外伤也可能对视力造成影响，晶状体混浊、玻璃体混浊以及视网膜疾病等疾病也会导致视力下降，然而大部分青少年学生视力下降的主要原因是近距离用眼疲劳，这通常与调节障碍有关，且可能最终导致眼球前后径发生变化和眼球突出。

　　屈光度：屈光度指的是眼睛对光线的聚焦能力，也可以理解为眼球对光线的折射能力。屈光度的单位是“D”(diopter)，正值表示远视(眼球过于凸)，负值表示近视(眼球过于凹)，屈光度的测量通常需要通过验光师进行眼睛屈光度检查。

　　度数：度数的确定有一定的标准。通常，人们将在5米处能够清晰看到视力表上1.0位置的度数作为基准，这个度数指示人们在特定视物距离下所需的屈光度数，视物距离的改变会导致不同的度数要求和反应，因此眼镜并不需要一直佩戴，它只是为了使人们在大约5米处能够达到所需的屈光度数。

　　分辨“视力”、“屈光度”、“度数”的几个方法

　　详细查阅与其相关的资料：通过阅读相关的科普书籍、网站或咨询医生、验光师等专业人士，可明确了解视力、屈光度和度数的测量方法及基本概念。

　　参与视力检查：定期进行视力检查是保护眼睛健康的重要措施，在验光师的指导下，可以了解自己的视力状况、屈光度以及是否需要配戴眼镜或隐形眼镜，通过亲身体验，大家可以更直观地了解这些概念。

　　与专业人士交流：与验光师、眼科医生或眼镜店的销售人员交流，医生会根据自身的实际情况提供专业的解答和建议，帮助大家更好地理解和分辨这些概念。

　　总之，通过查阅资料、参与视力检查和与专业人士交流，大家可以逐渐学会分辨“视力”、“屈光度”、“度数”，以上方法可以帮助大家更好地保护眼睛健康，切记定期检查视力是保持良好视觉健康的关键。