癫痫病患者日常生活中要注意什么?

河池市人民医院  钟德芳

　　想象一下，我们的大脑就像一个复杂的电路系统。在正常情况下，大脑中的神经元通过电信号进行通信，这些信号在大脑中快速传递，以控制我们的思维、感觉和运动。然而在癫痫患者身上，大脑中的神经元出现了异常放电，就像是一个电路中出现了短路一样，这些异常电信号突然在大脑中传播，导致大脑功能的突然紊乱。当这些异常电信号在大脑中传播时，它们可以扰乱正常的神经元活动，导致突发性的脑功能障碍。这可能表现为身体抽搐、意识丧失、奇怪的感觉或情绪变化等症状。对于癫痫病患者来说，日常生活中的护理是非常重要的，良好的护理能够有效降低癫痫发作的风险，控制病情。那么，癫痫患者在日常生活中应该如何护理呢?接下来就给大家科普一些相关知识，希望为大家提供帮助。

　　合理饮食

　　对于癫痫患者日常饮食不需要太多忌口，平时鸡、鸭、鱼、牛肉、羊肉等都可以食用，因为需要长期服药抗癫痫药物，少部分药物可能有影响胃肠道或者肝肾功能的副作用，所有建议饮食中避免辛辣等刺激性大食物，以免加重消化道负担。同时，有少部分饮食如咖啡、浓茶、酒类等有诱发癫痫的风险，患者因避免此类食物，否则不利于疾病的控制。

　　保持充足休息

　　对于癫痫病患者来说，保持充足的休息是必不可少的，能够有效恢复身体精力，让大脑得到充分放松，从而缓解癫痫病反复发作的症状。首先，患者应当养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。其次，午睡对大脑的休息也是很重要的，除了晚上睡眠时间的保证以外，患者保持适当午睡时间，从而恢复身体精力。最后，睡眠质量的保证也是同等重要的，很多患者会在睡眠中发作，患者的卧室、床周围避免尖锐物品等，可设置床栏这样可避免发作时摔倒床下，家属也应当为患者提供良好的睡眠环境，不要过于嘈杂打扰患者睡眠。

　　避免危险运动

　　对于癫痫病患者来说，癫痫发作不是很有规律，随时有可能发作，所有需要避免以下运动。首先，患者应当避免潜水、滑雪、登高等运动，如果患者在这些运动过程中发作，会导致危及生命的风险发生。其次，患者应当避免长时间注视电子屏幕，避免看一些刺激性的画面，比如，长时间玩电子游戏，或闪光的画面，等等，这些情况同样会诱发患者大脑神经元的异常放电导致癫痫发作。同时，虽然驾驶汽车不属于危险活动，但是如果患者突发癫痫，可能会导致汽车失控，出现非常严重的后果，因此癫痫患者应当避免驾驶汽车。最后，酒精也会刺激患者的大脑，因此患者应当注意避免饮酒，不要以任何形式摄入酒精，否则会再次损伤大脑。

　　定期监测病情

　　由于癫痫属于一种短暂性、反复性发作的疾病，因此对病情的监测是非常重要的。首先，如患者或家属观察到患者有癫痫发作的可能，及时到正规医院就诊，在医院给予诊断后，按医嘱规律服药，避免擅自减量、停药或调药，避免漏服药。在每次发作癫痫之后，患者或家属将发作症状记录下来，包括癫痫发作的诱因、时间、癫痫发作时的状态等。其次，在每次发作癫痫后，患者适当休息，如有条件、应及时就诊，如有漏服药，立即补充服药。最后，患者还应当定期前往医院复查，并将疾病记录交给医生，让医生判断患者的治疗是否得到效果，必要时可以更改治疗方案。

　　急性发作护理

　　在癫痫的急性发作期，对患者的护理也是非常重要的。首先，在癫痫发作时，家属或护理人员一定要解开患者的全部衣扣，保持患者的呼吸道处于畅通状态，并观察患者口中是否存在呕吐或分泌物，如果存在需要将其清理干净。其次，在癫痫发作时，家属一定不要用力按压患者的身体，因为此时患者身体处于强制状态，按压可能会导致患者骨折。最后，家属还应当挪走一切危险物品，防止癫痫患者出现二次受伤。如患者抽搐不能自行停止，及时拨打120。

　　以上就是癫痫患者的护理知识，你都知道了吗?