揭秘沉默的“行走杀手”——骨关节炎

长治市第二人民医院  王子江

　　骨关节炎作为一种慢性、进行性的退行性病变，往往会引起患者出现关节严重疼痛、活动障碍和功能障碍等一系列症状表现。并且在一定程度上，它还会严重地危及患者的生命健康。虽然它是一种极其常见的疾病，但也仍有很多人对它不了解、不重视。本文则将会为大家详细地介绍骨关节炎的相关知识，以期帮助人们正确地对待骨关节炎，做好积极预防和治疗。

　　什么是骨关节炎?

　　骨关节炎是一种常见的慢性病变，往往会随着人们年龄的增长而发生。骨关节炎主要是以关节软骨损伤为特征的病症，当骨头摩擦时就会引起疼痛、肿胀和僵硬等症状，这些也是患者最常见的症状。而且，随着骨关节炎的进展，患者的病情也会越来越严重，从而严重地影响到患者的日常生活和工作。因此，积极做好相应的早期诊断和治疗便非常重要。

　　骨关节炎的病因

　　目前，关于骨关节炎的病因是相当复杂的，包括机械因素、代谢因素、生物学因素、遗传因素、营养因素等多种因素。其中，机械因素就是其主要的原因之一，如长期的过度使用、关节损伤、运动不当等。此外，诸如代谢紊乱、疾病等问题的存在也会对人体的骨关节炎的发病产生一定影响。

　　骨关节炎的症状

　　另外，骨关节炎的症状则主要表现为关节疼痛、僵硬、肿胀、变形、运动障碍等。这些疼痛常常是根据其病变的部位、轻重程度和时间等情况而异。一般来说，关节疼痛会在患者活动后发生加重，并在休息后得到缓解。而当病变发展到一定程度时，就会导致患者的关节僵硬、活动范围减小，从而影响日常生活和工作。

　　骨关节炎的分类有哪些?

　　骨关节炎是一种常见的关节疾病，在临床上主要可以根据其病变部位和原因的不同，分为多种类型。其中，老年性骨关节炎是其最为常见的类型，主要会影响到老年人的手、膝、髋等关节，其症状则包括疼痛、僵硬和关节肿胀等。除此之外，还有滑膜炎性骨关节炎、风湿性关节炎等。其中，滑膜炎性骨关节炎主要是由于滑膜炎引起的慢性关节炎，患者此时就可能会出现关节肿胀、疼痛和活动障碍等症状;而风湿性关节炎则是一种自身免疫性疾病，主要会影响患者关节，病变的部位和程度也都不一，常伴有疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍等症状。

　　如何做好对骨关节炎的预防?

　　在骨关节炎的预防上，保持正常的体重和健康的骨骼和关节便是预防骨关节炎的最好方法。

　　因此，在日常生活中大家就应该通过适当的运动锻炼来增强自身的骨骼和关节的健康。通过定期进行的低强度的锻炼便可以切实帮助促进骨骼和关节的强度和柔韧性，并减轻身体的压力。

　　此外，避免长时间站立或坐着也是预防骨关节炎的重要步骤。若大家需要连续长时间地站或坐，就应该注意适时地休息和活动，按摩身体，以保持血液循环通畅。

　　而饮食也是预防骨关节炎的重要因素之一。在日常生活中，建议大家尽量减少摄入脂肪和糖分，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鱼、豆制品和蔬菜等。这些营养素都将非常有助于维持骨骼的健康和关节的弹性。

　　针对骨关节炎有哪些治疗方法?

　　最后，如果骨关节炎一旦发生的话，大家一定要积极地参与治疗，以尽可能减轻症状和病情的发展。目前的治疗方法则包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种方式。其中，药物治疗可以说是治疗骨关节炎的常用方式，包括非甾体抗炎药、关节镇痛剂等;此外，物理治疗，如按摩、理疗、针灸等也可以有效缓解患者的疼痛和僵硬;不过在病情比较严重的情况下，手术治疗也是一种有效的治疗方法，如关节置换术等。

　　综上所述，骨关节炎作为一种常见疾病，虽然并不致命，却会严重影响到患者的生活和工作。因此，大家就应该及时正确地对待骨关节炎，积极做好预防和治疗。而在预防方面上，大家就应当切实保持正常的体重、健康的骨骼和关节，并切实加强日常的运动锻炼，等等。而在治疗方面，则应该切实根据病情和症状来选择合适的治疗方法，以更好地预防和治疗骨关节炎，提高大家生活质量和幸福指数。