正确认识高血压，合理使用降压药

成都市武侯区九星肾病医院 刘鑫鹏

　　高血压被称为“沉默的杀手”，因为它常常悄无声息地侵蚀着人体健康，直到引发严重并发症时才被察觉。作为全球范围内最常见的慢性疾病之一，高血压对心血管系统的影响不容忽视。我们只有正确了解高血压，并且在日常生活当中合理使用降压药物，才能更好地远离高血压的威胁。

　　什么是高血压?

　　高血压是指在安静状态下，连续三次非同日测量的收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱的情况。作为一种常见的慢性疾病，高血压这种疾病会直接影响患者的血管以及脏器健康，严重的时候甚至还会导致冠心病、心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭等多种严重并发症，这对人们的生活质量以及生命安全有着严重的影响!根据医学研究发现，高血压的发生与多种因素相关，包括遗传背景、年龄增长、肥胖、高盐饮食、过度饮酒、吸烟、精神压力过大、缺乏运动等。人们只有改善生活习惯，如均衡膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态和规律作息等，并且在日常生活当中坚持使用降压药，才能有效地预防高血压的危害。

　　高血压患者怎样合理使用降压药?

　　在发生高血压之后，持续使用降压药是患者控制血压的有效措施。在此过程当中，首先，患者应当在医生的建议下每天定时定量地使用药物，避免自行增减药物剂量或是随意更换药物，这是因为高血压患者的用药方式是医生结合患者的年龄、性别、血压水平以及对药物的耐受性等因素制订的个体化的治疗方案，人们只有坚持定时定量用药，使血液中的药物浓度维持在一定的水平，才能更好地避免血压发生波动，进而有效控制血压;其次，人们应当在服用降压药物的同时定期在家自行测量血压变化状态并进行记录，在前往医院复查的时候告知医生自己在用药期间的血压变化状况，这样能够有效地帮助医生调整用药的方案。需要注意的是，即使患者发现自己的血压达到了健康水平，也不能停用药物，否则很容易导致高血压的反弹;再次，患者在使用降压药物的同时应当注重生活方式方面的调整，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持适宜体重等，这样才能更好地发挥降压药物的效果，避免血压的进一步上升;最后，根据医学研究发现，血压水平在140/90⁓159/99毫米汞柱之间的1级高血压患者并不需要使用降压药物，这类患者只需要通过日常生活调整控制血压即可，盲目使用降压药只会导致这类患者出现危害健康的低血压状况!

　　正确认识高血压并合理使用降压药是我们每个人守护心血管健康的重要环节。我们只有严格按照医生的吩咐，定时定量地使用降压药物，并且加强对自己身体健康的管理，才能更好地远离高血压这个“沉默”的健康杀手!