再植手指的“呵护日记”：手外科再植后的护理宝典!

东莞市清溪医院 手外科  陈少媚

　　某一天，突如其来的意外使我的手指受到了严重损伤，我意识到手指再植是唯一的希望。在医生的建议下，我接受了再植手术。术后，我下定决心要精心呵护每一个细节，让手指重获新生。再植手指是指将因各种原因离断的手指重新接回原位，恢复其血液循环，使手指能够存活并恢复一定功能的治疗方法。而术后的护理是保证手指恢复的重要环节。

　　如何护理?

　　观察血运

　　再植手指术后，手指的疼痛是难以忍受的。此时医生需要告知患者这是正常现象，并给患者开了一些止痛药予以镇痛。除了疼痛，还需要时刻观察手指的颜色、温度和肿胀情况，确保血液流通无阻，如果出现血液循环障碍，应及时就医处理。

　　保持清洁

　　保持手术伤口的清洁是非常重要的。术后应定期对伤口进行清洁消毒，防止感染。同时，要注意避免接触水、污垢等污染物，以免对伤口造成刺激。

　　制动固定

　　为了保护再植手指，术后需要进行制动固定。根据医生的建议，合理使用石膏或其他固定器材，保持手指稳定，避免过度活动或受到外力冲击。

　　适度锻炼

　　在制动固定的同时，患者需要进行一些简单的康复训练，比如被动关节活动和肌肉按摩。医生强调，恢复期是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。适度的锻炼可以帮助患者促进血液循环，减轻肿胀，预防关节僵硬和肌肉萎缩。锻炼时应避免过度用力或剧烈运动，以免对伤口造成损伤。

　　减轻刺激

　　再植手指术后，应避免接触刺激性物质，如香烟、酒精、化学药品等。这些物质可能会对伤口产生不良影响，延缓康复进程。

　　调整饮食

　　饮食是很多患者容易忽视的问题，如果不注意饮食忌口，会影响到断指的恢复，还可能导致患处发炎等。比如辛辣刺激性的食物患者就一定不要吃，更不要喝酒，这些都对断指恢复不利。建议多吃一些瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、牛奶等食物，可以促进断指再植术后的恢复速度。

　　纠正不良习惯

　　不能吸烟，我们知道烟里含有尼古丁对血管是有刺激作用造成血管痉。这时再植的血管痉挛之后会出现供血不足，造成手指缺血、继而坏死。

　　定期复查

　　术后应定期到医院进行复查，以便及时了解手指的恢复情况。如有异常情况，医生可以及时采取相应措施，促进手指康复。

　　心理支持

　　康复的过程中充满了挑战和不确定性，患者的心情开始变得焦虑和沮丧。然而，家人和医生的鼓励可以让患者明白，积极的心态是康复的关键。使患者可以努力调整自己的情绪，相信自己能够战胜困难。同时，还可以采用放松技巧、心理疏导等方式来缓解患者的焦虑和抑郁情绪。