老年人康复护理及日常生活保健护理有哪些?

贵港市人民医院  林洁清

　　在全球人口老龄化不断加速的过程当中，老年人的身心健康与生活质量正在逐渐引起社会的关注，而正确的康复护理以及日常生活保障护理则是帮助老年人维持与恢复生理功能并改善其生活状态的关键。那么，你知道应该怎样为老年人提供康复护理以及日常生活保健护理吗?

　　如何对老年人进行康复护理?

　　1.物理治疗

　　在对老年人进行康复护理的过程当中，物理疗法的运用能够最大限度地恢复或保持老年人的日常生活活动能力，如行走、上下楼梯、坐下站起等，而常用的物理疗法则主要有关节活动训练、肌肉强化训练、柔韧性训练、平衡训练等运动疗法以及超声波治疗、冷热敷疗法、磁疗等和电疗(如经皮神经电刺激、功能性电刺激等理疗措施。

　　2.作业治疗

　　作业治疗指的是为老年人设计和实施订制化的日常生活技能训练计划，这项康复护理措施能够帮助老年人逐渐提高或保持生活自理能力，增强独立生活信心，减少对他人的依赖。目前，临床上对老年人常用的作业康复护理措施主要有洗脸、刷牙、梳头、穿脱衣服等基本的日常生活自理活动以及烹饪、洗衣、购物等相对复杂的家务活动。

　　3.语言和吞咽治疗

　　对于存在语言沟通障碍或吞咽困难的老年人，适当的语言和吞咽治疗也是康复护理当中必不可少的一环。其中，语言方面的康复护理需要护理人员通过语音训练、语言理解训练、发音矫正等方法改善老年人的语言沟通能力，使老年人的人际交往状态得到有效的改善;而吞咽治疗则是通过特定的训练手法和策略提高老人的吞咽功能，以此确保老年人的饮食安全与饮食营养摄入。

　　4.心理康复

　　在老年人康复护理当中，心理康复同样占有重要的地位，适当的心理康复措施能够有效地帮助老年人管理自身的情绪，减轻心中的压力，使老年人能够更好地应对生活当中的失落与孤独感，进而使老年人的心理健康与社会适应能力都得到有效的提升。在此过程当中，老年人需要接受专业的心理咨询师或心理治疗师的心理咨询服务和心理支持，这样才能有效地帮助老年人适应疾病带来的改变，减轻疾病和老龄化带来的心理负担，增强应对能力，提高生活质量。

　　如何对老年人进行日常生活保健护理?

　　在对老年人进行日常生活保健护理的过程中，护理人员需要对老年人生活的各方面进行全方位的照顾和管理，这样才能更好地帮助老年人在晚年享受到健康、舒适且有尊严的生活。第一，护理人员需要对老年人的日常生活起居进行适当的照料，比如，定时提醒或协助老年人按时就餐，帮助老年人完成洗澡、穿衣、如厕等个人卫生护理，确保其生活品质不受影响;第二，护理人员应定期监测和管理老年人的血压、血糖、血脂等重要健康指标，通过科学的饮食建议、适当的药物治疗以及规律的生活作息积极预防和控制慢性疾病的发展，保持老年人的健康状态;第三，护理人员需要对老年人的居住环境进行适老化改造，例如，安装方便抓握的扶手、铺设防滑地面材料，确保夜间照明充足，行走通道无障碍，让老年人在熟悉的环境中生活得更加安全与放心;第四，护理人员需要在日常生活当中向老年人普及健康生活方式和疾病防治知识，指导老年人进行适量的体育锻炼，如练习太极、瑜伽、散步等，这些活动有助于增强体质，延缓衰老过程，提高老年人的生活质量;第五，护理人员还需要确保老年人能够正确按时按量地服用药物，避免药物滥用和药物间不良相互作用的风险，并且定期带老人前往医院进行健康复查，根据体检结果和医生建议适时调整用药方案，确保药物治疗的安全有效，这样才能使那些影响老年人身体健康的疾病得到更加有效的控制。

　　作为现代社会养老服务体系建设的核心内容之一，老年人的康复护理以及日常生活保健护理工作的开展能够有效地帮助老年人度过健康、有尊严的老年生活。只有加强认识并不断完善相关理念与技术，我们才能更好地构建起一个健全的老年人康复与保健服务体系，让更多老年人在晚年享受到高质量的生活。