血压升高怎么办?中医如何治疗高血压?

高密市人民医院  滕梅

　　生活中大家对高血压并不陌生，高血压作为一种慢性病，近年来其发病率在我国逐年升高，而且越来越年轻化。高血压本身其实并不可怕，可怕的是其所引发的并发症，如脑出血、急性心肌梗死等，会直接威胁患者生命安全。很多高血压患者也会苦恼于自己血压总是不稳定，忽高忽低，难以控制。本文将对中医治疗高血压方面的相关知识进行全面科普，希望为广大高血压患者提供新的防治思路。

　　1.中医对高血压的认知

　　西医认定高血压就是血压≥140/90mmHg，而传统的中医学并没有“高血压”这个名词的概念，但是并不代表不存在对这个疾病的认识，2019年《高血压中医诊疗专家共识》中就已经明确将高血压归类到中医中的眩晕、头疼、中风范畴，中医认为血压升高主要与情志不畅、肝阳上亢、肝火上炎有关，因为长期的焦虑、抑郁等情绪失常，会导致肝气郁结、痰浊内生，挟而上逆，气血运行不畅，血压便会难以稳定，而人体肝经失于疏泄，肝阳上亢，肝经与心经相互作用致使机体阴阳失衡，血压便会升高，患者则会出现头晕眼花、头痛、耳鸣、面红目赤等症状。情志不畅、饮食不节、过食辛辣酒烟等会引发肝火上炎，肝主疏泄，激怒则火动，肝火旺盛则易耗伤阴液，阴不制阳，阳则上亢，血压也会因此升高。所以中医往往是将我们所认识的“高血压”，分为肝阳上亢、痰湿内阻、气滞血瘀、肾精亏虚等不同的证型。

　　2.中医治疗高血压的方法

　　2.1饮食防治

　　中医治疗高血压注重辩证治疗，旨在通过调理患者机体的阴阳平衡，使患者血压能够得以长期处于稳定状态。所以日常生活中，中医认为高血压患者应注意清淡饮食，少油少盐少糖，以此尽可能减少对心脑血管的刺激，达到控制血压的目的。在保证每餐热量摄入的同时，适度增加膳食纤维的摄入量，以调节血糖和血脂;对此中医也有相关食疗方，如(1)杂粮粥，小米、糙米、玉米等为主食，可起到降血压、调血脂的效果。(2)黄瓜汁，黄瓜去皮榨汁饮用，可利尿消肿，降血压。(3)青瓜菊花茶，将青瓜和菊花煮水饮用，可清热利尿、降血压。

　　2.2中医疗法

　　(1)中医针灸治疗高血压，通过针刺太冲、内关、郄门、劳宫等穴位，可实现清热泻火、解毒平肝、调节人体气血运行、降血压的效果。

　　(2)中医拔罐可以疏通经络、舒经活络、调节气血，来降低血压。

　　(3)中药治疗高血压时，常用的中药包括天麻、丹参、赤芍、夏枯草、山楂、黄芪、天花粉等，这些中药有降血脂、降血压的效果，能够调整血管张力、改善微循环等作用。目前市面上常见的一些方剂，如栝蒌瞿麦丸、小半夏加茯苓汤、桂枝芍药知母汤等，都可有效治疗患者高血压，但需要注意的是在用药时，患者必须根据自身病情，谨遵医嘱行事，不可随意服用。

　　结语

　　总之，中医治疗高血压，注重辨证施治、综合调理，来帮助患者调整体内的阴阳平衡，以此达到改善症状、标本兼治的目的。