有爱有未来——预防早产，助力健康

天水市第一人民医院  王红芳

　　为了引导大家更多地关注早产儿的生存与发展，降低早产带来的疾病和死亡风险，世界卫生组织于2012年倡议将每年的11月17日定为世界早产儿日。呼吁社会各界共同关注早产儿问题，积极预防早产，为早产儿的健康成长贡献力量。

　　一、早产儿的定义

　　早产儿指的是孕月足28周但是不足37周之间的新生儿，早产儿脏器一般发育不健全，通常体重约1000～2499g，存活率较低，有一定的病残率。尽管如此，随着医疗条件、医疗技术的发展，早产儿的存活率在逐渐提高，病残率也在降低。早产儿的存活率取决于孕周大小，即孕周越大的胎儿存活率越高，而孕周越小，存活率自然低，跟早产儿的体重也有关，越是体重大的胎儿，生活能力强。临床上早产率大概是5%～15%，所以孕期的早产现象要引起重视。

　　二、产妇早产的原因

　　1.疾病因素

　　如果母体患有急性传染病，例如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎，或是患有妊娠高血压症、心脏病等，都可能导致早产的发生。此外，母体的内分泌失调，如孕酮或雌激素水平不足，以及糖尿病等状况，也会增加早产的风险。

　　2.母体自身原因

　　子宫发育不全如子宫畸形等情况，可能会影响胎儿的正常生长，导致早产。同时，子宫内感染，如绒毛膜羊膜炎、胎膜早破等，也是引发早产的重要因素。

　　3.其他常见原因

　　例如，孕妇从事过重的体力劳动或工作时间过长，可能增加早产风险。很多孕妇，由于面临较大的心理压力和工作压力，情绪波动较大，精神过度紧张，也会导致早产的可能。

　　三、哪些人群容易早产

　　1.女性平常体质非常虚弱，曾经出现过早产病史的女性，第2次怀孕也有可能会出现早产。年龄太小或者年龄太大的女性，怀孕容易出现早产，比如说18岁之前女人怀孕，或者是受孕的时间已经超过了40岁，这部分女性大部分都有一些妊娠的并发症，或者体质比较差，容易出现早产。

　　2.平常有一些不良嗜好，比如说经常抽烟，酗酒，或者吸毒。部分女性工作的性质容易造成早产，比如说，柜台的收银员长期站立。

　　3.女性患有生殖系统异常，比如说纵隔子宫，因为宫腔形态的异常，子宫肌纤维的收缩力异常，也可以引起早产。

　　4.此外多胎妊娠，比如说最常见的双胎妊娠，因为胎儿体积增大，羊水量增多，在怀孕的晚期宫腔内的压力比较大，容易诱发早产。

　　5.女性如果存在生殖道的感染，比如说最常见的阴道炎症，它也可以降低宫口部位胎膜的抗张能力，导致早产现象出现。

　　四、如何预防早产

　　1.保持好心情。焦虑、压力大和情绪不稳定是导致早产的常见原因之一。为了预防早产，孕妇需要尽量保持心情愉悦、放松身心。可以采取一些放松的方法，如听音乐、做瑜伽、看电影等，以缓解压力和焦虑。

　　2.防治感染。产道感染和其他感染疾病容易导致早产。孕妇需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用不干净的卫生巾或护垫，以及避免与他人共用浴巾等生活用品。此外，孕妇还应该注意饮食卫生，避免摄入不洁或过期食物，以预防胃肠道感染。

　　3.拒绝烟酒。吸烟和饮酒是导致早产的危险因素之一。孕妇应该避免吸烟和饮酒，以降低早产的风险。

　　4.定期检查。定期进行产前检查是预防早产的重要措施之一。通过定期检查，医生可以监测胎儿的发育情况和孕妇的身体状况，及时发现并处理可能存在的孕期问题，从而预防早产的发生。

　　5.避免长时间站立或下蹲。孕妇应尽量避免长时间持续站立或下蹲，这会使腹压升高、子宫受压，从而可能引起早产。

　　6.避免碰撞腹部。孕妇应避免腹部受到碰撞或挤压，特别是在拥挤的地方，以防跌倒或受伤。

　　7.养成良好的排便习惯。养成良好的排便习惯，保持大便通畅，以防止便秘和腹泻。避免吃刺激性食物，如辛辣、油腻等。

　　8.治疗慢性疾病。如果孕妇患有慢性疾病，如心脏病、肾病、高血压等，应积极治疗，控制病情，以降低早产的风险。