从中医来说，抑郁症是怎么回事儿

安庆师范大学校医院 全科门诊 汪洋

　　抑郁症是常见的一种精神障碍性疾病，以持续的心境低落为主要的特征，伴随着愉快感的丧失和兴趣的减退，其发病机制多与体内的神经递质异常有关。中医理论中，抑郁症有独特的解读，中医将抑郁症归属为郁证，发病机制主要以情志失调、脏腑功能失调、气血不足等因素。本文将详细从中医角度普及抑郁症，帮助患者更全面地了解抑郁症。

　　1.抑郁症的主要症状

　　1.1情绪低落

　　抑郁症患者会出现明显的情绪低落、苦恼忧伤，会感觉非常痛苦很难坚持下去，感觉不到开心，甚至会感觉每一天都万分痛苦、度日如年，常常会唉声叹气、面部愁眉苦脸。

　　1.2行为异常

　　抑郁症的患者会感觉到生活无趣，会出现自卑、自罪的感觉，严重的抑郁症患者会出现极度消极自杀的想法和行为，自杀的行为是抑郁障碍症状中最严重、最危险的症状。

　　1.3认知障碍

　　主要的表现为对近期所发生事情的记忆力出现下降、注意力障碍、对周围环境和自我都表现得漠不关心，严重的还会出现“三无症状”，即感觉自我无用、无助、无望。

　　1.4兴趣减退

　　抑郁症患者会出现对所有的事情都没有兴趣或兴趣下降，对以前的爱好会丧失兴趣，失去了体验快乐的能力，无法从日常的活动中感觉到乐趣。

　　2.中医角度看导致抑郁症的因素

　　抑郁症作为一种常见的心理障碍，其发病机制在中医理论中有着独特的见解和认知。中医认为，抑郁症的发病初起多为气机郁滞，近而导致肝失疏泄，脾失健运，心失所养，脏腑阴阳气血失调。致使气机郁滞的因素多种多样，主要涉及肝气郁结、情志失调、脏腑功能失调、气血不足及体质虚弱等方面。具体因素如下：

　　2.1情志失调

　　情志失调是抑郁症发病的重要因素之一。中医认为，情志活动与五脏六腑的功能密切相关，患者若情志过度，出现过度悲伤、愤怒、恐惧等情绪，会损伤脏腑功能，导致气机紊乱，进而引发抑郁症的发生。因此，保持情志平和、避免过度刺激是预防抑郁症的重要措施。

　　2.2脏腑功能失调

　　脏腑功能失调也是抑郁症发病的重要因素。中医认为，五脏六腑相互协调，共同维持人体的正常功能。患者若出现脏腑功能失调，如心火亢盛、脾虚失运等，会导致气机不畅、气血不和，进而引发抑郁症。因此，调理脏腑功能、恢复气血平衡是治疗抑郁症的重要手段。

　　2.3肝气郁结

　　中医认为，肝主疏泄，调畅气机。若肝气郁结，气机不畅，则会导致患者出现情绪低落、胸闷胁痛、善叹息等症状。肝气郁结的原因可能与长期精神压力、情绪波动、生活不规律等因素相关。正因如此，郁证的病位主要在肝，但可涉及心、脾、肾。因此，患者应积极调节不良情绪、保持心情愉悦对于预防和治疗肝气郁结型抑郁症具有重要意义。

　　2.4气血不足

　　气血不足也是抑郁症发病的重要因素之一。中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，若患者气血不足，则会导致脏腑功能减弱、心神失养，进而引发抑郁症的发生。气血不足的原因可能与先天禀赋不足、后天失养、久病耗损等因素有关。因此，补益气血、增强脏腑功能是治疗气血不足型抑郁症的关键。

　　2.5体质虚弱

　　患者体质虚弱也是抑郁症发病的潜在因素之一。体质虚弱的人往往抵抗力较差，容易受到外界环境的影响，更容易发生情志不舒、气机不畅等问题，从而引发抑郁症的发生。因此，对于体质虚弱的患者需要增强体质、提高身体免疫力是预防抑郁症的重要途径。

　　3.中医治疗抑郁症的方法

　　3.1药物治疗

　　中医师选取相应药效的中药加上独特的配伍，能有效调和气血、疏肝解郁，从而改善抑郁症患者的情绪状态。常用的方剂包括逍遥散、柴胡疏肝散、归脾汤等，但需在医生指导下，辩证选方，以免出现不良反应。

　　3.2针灸按摩

　　针灸疗法通过刺激穴位，调节人体阴阳平衡，促进气血流通，达到治疗抑郁症的目的。按摩调理则是以手法作用于身体特定部位，有助于舒缓身心压力，促进睡眠，缓解抑郁症状，常用的按摩部位包括头部、背部等。

　　3.3生活调理

　　适当的运动能增强身体素质，促进新陈代谢，缓解焦虑情绪，对抑郁症的康复具有积极作用。饮食调养方面，中医强调饮食应清淡易消化，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、粗粮等，有助于改善抑郁症的病症。

　　综上所述，通过中医的角度谈及了抑郁症的病因和治疗方式，以便让大家更深入地了解抑郁症，为患者提供有效的帮助。