原来“脑出血”离你那么近!老年人需格外警惕

平邑县人民医院  王连运

　　心脑血管疾病对老年人来说十分危险，甚至会对老年人的生命造成严重的威胁，其中脑出血这一疾病尤为凶险，该病通常起病较急，其死亡率也非常高。近年来各类社会新闻报道中，突发脑出血而去世的老年人屡见不鲜，老年人需要格外警惕起来!接下来就让我们通过下面这篇文章一起来了解脑出血的相关小知识吧。

　　什么是脑出血?

　　脑出血常被称为脑溢血，属于非外伤性的脑实质内出血，最常见原因是高血压导致脑内血管破裂后形成脑内血肿引起的一系列症状体征。

　　脑出血会有哪些症状?

　　对老年人来说，脑出血在出血前大多是无预兆的，部分患者可能会有情绪激动、生气等诱发因素。出血早期出现轻微头痛、恶心等症状，有时不受重视而不能被及时发现。我们可以通过以下几方面来更加清晰地认识脑出血的症状，当出现以下几种情况时，应当立刻就医进行治疗：

　　第一，头痛、恶心、呕吐，当脑出血发生后，颅内的血肿会引起颅内压增高，其主要表现就是突发的头痛、恶心、呕吐反应，并且头痛症状较为剧烈。

　　第二，观察面部，面部会出现不对称、口角向一侧歪斜，或者眼球向一侧偏斜。

　　第三，观察肢体，出现一侧肢体无力或麻木症状，或者突然无法正常行走，出现跌倒，极有可能是脑出血导致的。

　　第四，观察语言，出现对呼没有反应、语言表达不清晰、说话不清楚，或者词不达意，就有可能是由于脑出血压迫或损害了大脑的语言中枢引起的。

　　日常应当如何预防脑出血的发生呢?

　　1.做好用药管理

　　很多老年人都患有高血压，需要长期用药控制血压，但其非常容易忘记吃药或者吃药时吃一吃、停一停，这样都有可能会造成血压的较大波动，从而引发脑出血问题。因此，日常一定要监测好血压并按医嘱用药，不能自己停药或者自行增加和减少药量。

　　2.做好饮食管理

　　对老年人来说，在饮食方面一定要坚持低糖、低盐和低脂的原则，保持饮食的清淡，日常可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及豆制品，但也要营养均衡，搭配适量的优质蛋白，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋等，少吃腌制食物以及动物内脏，以保持人体的营养平衡。

　　3.养成良好的生活习惯

　　对本身存在高血压等问题的老年人来说，日常生活中应当尤其注意保持规律的作息，坚持每天早睡早起、适当运动锻炼，避免过度劳累和熬夜。

　　综上所述，对老年人来说，日常要做好相应的预防保健措施，避免发生脑出血。而一旦发生脑出血，要能够及时准确识别脑出血的症状，并及时到医院进行尽早诊治，以降低残疾的发生、挽救生命，减轻家庭和社会的负担。