足踝骨折科普知识大全

辰溪县中医医院 奠先鸟

　　每天，我们都在行走、跑步、跳跃，这些看似平常的活动却都离不开足踝的支持。足踝，作为人体的重要承重和活动关节，其健康与我们的日常生活息息相关。然而，足踝骨折这一常见损伤却常常给人们带来极大的痛苦和不便。本文将带大家深入了解足踝骨折的科普知识，包括其定义、原因、症状及治疗，帮助大家更好地应对这一疾病的挑战。

　　一、足踝骨折的定义与分类

　　足踝骨折，顾名思义，是指发生在足踝关节部位的骨折。根据骨折部位和类型的不同，足踝骨折可分为多种类型，如内踝骨折、外踝骨折、前踝骨折、后踝骨折以及距骨骨折、跟骨骨折等,这些骨折可单独发生，也可合并存在，严重程度不一。

　　二、足踝骨折的原因

　　外力作用：跌倒、扭伤、车祸、坠落等外力作用是导致足踝骨折的主要原因。这些外力可能导致骨骼受到直接撞击或扭曲，从而引起骨折。

　　骨质疏松：骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，患者的骨骼变得脆弱易碎。在受到轻微外力作用时，骨质疏松患者的骨骼容易发生骨折。

　　慢性疾病：一些慢性疾病，如关节炎、糖尿病等，也可能影响骨骼的健康状况，增加骨折的风险。

　　积累性劳损：长时间行军、运动等造成的应力性骨折也是足踝骨折的原因之一。这种骨折往往是由于长期、反复、轻微的外力作用于骨骼的某一点上，逐渐积累而形成的。

　　三、足踝骨折的症状

　　疼痛：骨折部位会出现明显的疼痛，尤其在活动或承重时加剧。

　　肿胀和淤血：受伤区域会迅速肿胀，并可能出现淤血(瘀伤)。

　　畸形：在某些情况下，骨折可能导致足踝部明显变形，如骨头突出皮肤表面。

　　功能障碍：骨折后，足踝的活动范围会受限，行走、跑步等日常活动变得困难。

　　不稳定感：受伤的脚踝通常会感到不稳定，难以支撑身体重量。

　　四、足踝骨折的治疗

　　保守治疗

　　手法复位与固定：对于无移位或轻度移位的骨折，可采用手法复位，并用石膏、支具等外固定装置维持复位位置。

　　药物治疗：使用止痛药、消炎药等药物缓解疼痛和肿胀，促进骨折愈合。

　　康复锻炼：在骨折稳定后，尽早开始康复锻炼，包括肌肉等长收缩、关节活动度训练等，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。

　　手术治疗

　　切开复位内固定：对于严重移位的骨折或保守治疗无效的骨折，需采用手术治疗。手术切开骨折部位，将骨折断端重新对齐，并用钢板、螺钉等内固定物固定骨折。

　　外固定支架：在某些情况下，也可在骨折部位外部安装支架，通过牵引和固定来维持骨折复位位置。

　　结束语

　　足踝骨折是一种常见的创伤性骨折，在日常生活中，我们要时刻关注足踝的健康状况，避免不必要的损伤。一旦发生足踝骨折，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗和康复锻炼。只有这样，我们才能更好地保护自己的足踝健康，享受更加美好的生活。