慢性胃炎需如何护理?

空军军医大学唐都医院军队人员医疗保健中心 崔宁

　　慢性胃炎，作为一种常见的胃部疾病，不仅影响着患者的身体健康，更在一定程度上影响着他们的生活质量。今天，就让我为大家详细科普一下慢性胃炎的护理之道，希望能为广大患者和家属提供一些实用的建议，帮助大家更好地应对这一疾病。

　　一、慢性胃炎概述

　　慢性胃炎是指由不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。常见慢性萎缩性胃炎和慢性浅表性胃炎两种。后者约占慢性胃炎的80%，其发病年龄大多在30岁以上，随着年龄的增长发病率逐渐增高。慢性胃炎的常见症状包括上腹部不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等，也可有食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状。

　　二、慢性胃炎的护理措施

　　心理护理：心理护理在慢性胃炎患者的护理中起着举足轻重的作用。首先，患者要正确认识疾病，保持积极的心态。家属和朋友要给予患者足够的关心和支持，多与他们沟通交流，帮助他们缓解焦虑、抑郁等负面情绪，以转移注意力，减轻疾病带来的心理压力。

　　用药护理：慢性胃炎的治疗主要以药物治疗为主，因此用药护理显得尤为重要。患者要严格按照医生的嘱咐用药，不可私自停药或更改药物剂量。对于幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，患者要特别注意遵医嘱服药，避免私自停药和更换药物，以免导致幽门螺杆菌复发。在用药过程中，如出现不良反应或症状加重等情况，要及时就医咨询。

　　饮食护理：饮食护理是慢性胃炎患者护理中的关键环节。患者要注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。以清淡、易消化、富有营养的食物为主，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、油腻、生冷、粗糙等刺激性食物，以免加重胃黏膜损伤。在日常生活中养成细嚼慢咽的好习惯，充分咀嚼食物后再吞食，有助于减轻胃肠负担。同时要戒烟、戒酒、戒浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免刺激胃黏膜。

　　生活护理：生活护理在慢性胃炎患者的康复过程中同样不可忽视。要建立合理的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累等不良生活习惯。在天气变化时要及时增减衣物，避免寒冷刺激胃黏膜血管收缩，加重慢性胃炎的症状。

　　并且患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动方式，适当的运动可以促进胃肠蠕动，有助于消化和吸收。同时注意个人卫生和饮食卫生，避免感染其他疾病。

　　结束语

　　慢性胃炎虽然是一种常见的胃部疾病，但只要我们掌握了正确的护理方法，就能够有效地控制病情的发展，提高患者的生活质量。希望本文能够为广大患者和家属提供一些实用的建议和指导，让我们一起为健康加油!