老年高血压，合适即可——老年高血压的治疗

抚顺市中心医院城东院区，综合科内科 张艳辉

　　人到了老年，由于身体机能的退化，再加上许多因素，导致很多疾病都处于高发阶段。其中，高血压是需要引起老年人警惕的疾病，也被人们称为健康的“无形杀手”，因为高血压可能会在悄然间引起心肌梗死、脑卒中等严重的并发症。

　　对老年高血压患者而言，治疗是非常重要的，虽然无法将其彻底治愈，但是能够有效控制血压，减少危险并发症出现的风险。接下来就给大家科普一些老年高血压治疗的相关知识，希望为大家提供帮助。

　　使用药物治疗

　　高血压是一种常见的慢性疾病，药物也是治疗高血压的重要途径。在目前的医学技术中，高血压还无法被彻底治愈，但是药物的使用能够起到降低血压的效果，从而减少患者出现脑卒中、心肌梗死等疾病的风险。在目前的市面上，降压药物主要有洛尔类药物、普利类药物、地平类药物、沙坦类药物以及利尿剂，不同药物的降压原理、降压效果各不相同。患者需要结合医生的建议合理选择药物进行降压治疗。其次，很多老年高血压患者都会合并一些高血脂、糖尿病等疾病，因此也需要使用调脂药物、降糖药物进行治疗。除此之外，由于老年高血压患者出现血栓的风险较高，因此还需要小剂量使用阿司匹林药物进行治疗，从而预防血栓。

　　控制饮食治疗

　　除了药物以外，饮食也是治疗高血压的重要方式，通过饮食的控制、调整，能够起到降压的效果。首先，老年高血压患者一定要控制钠盐的摄入量，因为钠元素的摄入会导致血压升高，在生活中不要吃太咸的食物，在烹饪时也尽量少放一些酱油、味精等调味料。其次，老年高血压患者应当增加钾元素的摄入，钾元素能够有效降低血压，可以适当多吃一些豆类、水果、新鲜蔬菜等食物，并注意优质蛋白的补充，提高身体机能。最后，老年高血压患者还可以吃一些有助于降压的食物，包括何首乌大枣粥、糖醋蒜、胡萝卜汁、醋泡花生米等，能够有效控制血压。

　　生活方式干预

　　想要治疗老年高血压，生活方式的干预也是非常重要的，保持健康的生活方式同样有助于平稳控制血压。首先，老年高血压患者一定要积极戒除烟酒，因为吸烟不但会收缩血管，导致脑卒中等疾病发病率增加，也会引起血压的升高，而喝酒会导致患者心动过速，也会引起血压上升，因此需要积极戒烟戒酒。其次，老年高血压患者可以适当开展一些运动，包括打太极拳、散步等，通过运动来促进血液顺利循环，并且适当减重，将BMI体重指数控制在合理范围以内，同样能够起到降低血压、减少危险的效果。

　　以上就是老年高血压的治疗知识，希望能够为大家提供帮助。