骨折的护理注意事项和饮食禁忌

深圳平乐骨伤科医院(深圳市坪山区中医院、深圳市骨伤科医院)   孙月

　　骨折为常见的一类创伤，在发生后需采取及时的急救措施，如止血、固定和减轻疼痛，随后经由医生开展专业的治疗，如X光检查、石膏固定或者手术治疗，后续的护理工作和正确的饮食能够加快患者恢复的进程。那么，骨折的护理注意事项有哪些呢?有哪些饮食禁忌?让我们一同来看看吧!

　　骨折的护理注意事项有哪些?

　　1.疼痛管理。骨折常常伴随着剧烈的疼痛，在护理过程中需及时给予镇痛药物，以缓解患者的疼痛症状，同时根据病情和医生的建议选择合适的药物和剂量。在此期间，还可以使用冰敷或热敷缓解疼痛，其中冰敷能够使伤口处减轻肿胀和疼痛，热敷可以促进血液循环和舒缓肌肉，但是需把控冰敷、热敷的度以免对皮肤造成损伤。

　　2.保持骨折部位的稳定。医生会根据患者的骨折类型和位置为其选择适当的固定方法，如石膏、绷带或外固定器，而在后续的护理工作需保持骨折部位的稳定，防止进一步移位或损伤。其中石膏固定为常见的治疗方法，其借助石膏绷带在骨折部位形成坚固的外壳，提供稳定的支撑以促进骨折愈合;而绷带固定则用于轻微的骨折或骨折复位，能够提供一定的支撑和稳定性;外固定器则用于复杂的骨折或需要更稳定固定的骨折，将金属针插入骨骼中连接到骨折部位，以保持骨骼的正确位置。

　　3.防止并发症的发生。骨折的护理至关重要，需保障伤口清洁干燥，定期更换包扎材料，同时注意观察伤口是否有红肿、渗出液或其他感染迹象，做好感染预防工作。此外，还需做好血液循环监测，定时检查受伤部位的血液循环情况，如颜色、温度和脉搏。

　　骨折有哪些饮食禁忌?

　　1.忌盲目补充钙质。虽然钙是骨骼健康的必需物质，但是过量的钙无法加速骨折的愈合，且摄入过多的钙还会引发其他健康问题，如肾结石，因此骨折恢复期间应该根据医生的建议适量补充钙质，忌盲目、过量补充钙。

　　2.忌多吃肉喝骨头汤。肉、骨头汤中富含蛋白质和营养物质，但过量摄入会增加消化系统的负担，从而影响其他营养素的吸收，且过多的肉类摄入也会诱发便秘，在骨折恢复期间应该保持均衡的饮食，适量摄入肉类和其他食物。

　　3.忌偏食。偏食会导致营养不均衡，而骨折恢复需要多种营养素的支持，如蛋白质、维生素、矿物质等，因此骨折患者需摄取多样化的食物，以确保获得全面的营养。

　　4.忌不消化食物。骨折后机体消化功能会受到影响，应避免食用过于油腻、难以消化的食物，如油炸食品、辛辣食物，选择易于消化的食物，如煮熟的蔬菜，以减轻消化系统的负担。

　　5.忌少饮水。水是身体正常功能所必需的，足够的水分摄入能够维持身体的水平衡，促进血液循环和废物排出。在骨折恢复期间忌少饮水，应该保持充足的水分摄入。