中医视角下的冠心病防治全攻略！从体质到饮食，教你一步到位

       冠心病是一种在中老年人身上常见的疾病，有的患者在日常生活中不希望使用手术或西药来控制冠心病，而是将摆脱冠心病的希望寄托在我国传统的中医身上。那么，我国传统中医对于冠心病这种疾病是怎样认识的？有没有什么好的防治方法呢？
       中医怎样认识冠心病？
       冠心病的病因病机  在我国传统中医的认识中，冠心病这种疾病的发生主要与气滞血瘀、痰浊内阻、心脾两虚与肾阳不足等因素存在密切的关联。其中，气滞血瘀指的是患者体内气血运行受阻，这类冠心病患者会出现胸闷、胸痛、心悸等症状；痰浊内阻指的是患者体内的湿气聚集形成痰浊，这种病理产物会在患者的经络中阻碍气血的运行，这类冠心病患者会出现胸闷、气短、舌苔腻等症状；心脾两虚指的是患者同时存在心气不足与脾气虚弱的情况，像是长期劳倦、饮食失节等都可能导致这种情况的发生，而患者则会出现乏力、气短、面色苍白等症状；而肾阳不足则指的是患者肾脏阳气虚弱，无法温煦全身脏腑，这类患者会出现畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等情况。
       体质与冠心病的关联  中医认为人与人之间存在体质上的区别，而不同体质的人发生冠心病的风险以及预防冠心病的方法都存在一定的差别。其中，平和质指的是大多数情况下身体健康的人，这类人发生冠心病的风险较低，只要保持均衡饮食、适量运动与心情舒畅即可有效预防冠心病；气虚质的人发生冠心病的风险较高，因为气虚容易导致心气不足而影响心脏健康，这类人最好加强锻炼并补充益气药物进行调理；血瘀体质的人因为血瘀易导致血管堵塞，发生冠心病的风险也很高，这类人需要定期进行活血化瘀的调理；痰湿质的人容易因痰湿内阻导致冠心病的发生，因此需要注意适当运动，保持饮食的清淡；阴虚体质容易导致心火上炎影响心脏，但只要注意滋阴去火即可有效预防冠心病；阳虚质会导致心阳不足，这类人群相当容易发生冠心病，因此需要注意保暖并适当补充温阳药物，等等。
       中医怎样防治冠心病？
       药物调养  在防治冠心病的过程中，使用中药进行调养是一种非常有效的方式，但具体的用药方式却需要中医根据患者的具体状况进行适当调整，比如，气滞血瘀型的患者就需要适当地服用一些三七、丹参、田七、山楂等能够活血化瘀、通络止痛的药材来改善心脏的供血状况，避免患者的冠心病突然发作，而心气不足的患者则需要适当地使用人参、黄芪等补气药物进行调理。
       适当运动  中医中有一种说法，叫作“动以养形，静以养神”，而在预防冠心病的过程中，适当的运动可以有效地促进气血的畅通，维护心脉的正常运行，进而起到防治冠心病的效果。在此过程中，患者可以选择我国传统中医中的养生功法如柔中带刚的太极拳、强化脏腑的八段锦，等等，但即使是最为简单易行的散步也有着增强患者心脏耐力以及颐养心神的效果。需要注意的是，人们在进行运动的时候需要避免过度劳累，如果在运动中出现胸闷、气短等情况则应立即停止运动。
       合理膳食  在中医防治冠心病的过程中，保持合理的膳食也是非常重要的，这是因为冠心病这种疾病的发生与饮食不调也有一定的关联，而适当的饮食则可以有效地促进气血流通，清除痰湿痹阻，从而对冠心病起到良好的预防效果。在此过程中，人们应当遵循“五谷为养”“五果为助”“五畜为益”“五菜为充”“五味调和”的饮食原则，减少那些可能影响自身病情的食物如肥肉、油炸食品等高脂肪食物，甜点、饮料等高糖食物以及辣椒、生姜等辛辣刺激食物的摄入，这样才能更好地促进身体的健康。
       作为一种常见的心血管疾病，冠心病对患者的生命健康有着非常严重的威胁，甚至会影响到患者的生命。因此，只有加深对冠心病这一疾病的了解，并且采取正确的措施进行防治，人们才能有效地远离冠心病的威胁。