经络与健康：你的身体地图在哪里

        从中医视角来看，经络是人体中非常重要的一部分，能够将人体中的各个器官、组织、肢体连接成有机的整体，可以对人体功能进行“调控”。经络不仅是气血运行的通道，也能够反映人体的健康状况，以下我们就一起来探讨经络与健康间的关系。
        经络与健康间的关系，看这里！
        中医认为，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，“经”有路径的意思，简单理解就是经络系统中的主要路径，在人体内部贯穿上下，沟通内外；“络”有网络的意思，简单理解就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错、遍布全身。经络在人体中起着传递信息、调节功能的作用，当经络畅通时气血运行顺畅，人体各部分功能正常，则表现为健康状态。反之，当经络不通畅时气血运行受阻，会导致各种不适或疾病。
        经络与健康：你的身体地图在哪里
        任脉  任脉位于人体正前胸，起于会阴，沿着腹部正中线向上，最终止于咽喉，主要关联内分泌系统和生殖系统。若是发生阻塞，不仅会影响心脏和脾胃功能，而且会影响女性的乳腺和子宫，加速衰老。
        督脉  督脉立于脊椎中，监督气血的运行，主要关联中枢神经系统和生殖系统，若是阻塞则会导致对应区域出现弯曲和疼痛。
        足少阳胆经  中医上说“胆经裤线重叠行”，与裤线重叠的经络即为足少阳胆经，主要关联消化系统和神经系统。若是经络阻塞会导致内分泌紊乱，容易出现嗜睡、疲倦以及汗液多、腋窝肿胀、后脑痛等现象。
        足厥阴肝经  与胆经对行的经络即为肝经，该经络起于足大趾内侧端，经过小腿内侧、大腿内侧，主要关联生殖系统和肝脏疾病。经络阻塞会影响人体的内分泌系统，导致肤色发青、腰部疼痛、眼圈发黑以及痛经、眼球发干、眼屎多等现象。
        手太阴肺经  这一经络起于中焦（胃的地方），经过肺、大肠，最终止于食指端，主要关联呼吸系统。这一经络位于手臂内侧，属于阴经，关系到呼吸以及免疫能力等，与过敏、鼻子不通气、体热出汗、后背出痘、干燥痰多、咽痛以及感冒发冷等有关。
        手阳明大肠经  这一经络起于食指外端，经过手臂外侧，上达肩部，最后进入大肠，主要关联消化系统。若是这一经络阻塞容易出现腹胀、腹痛、便秘口干、肩颈痛、体热痔疮以及头痛等现象。
        足阳明胃经  起于鼻翼旁，经过面部、颈部、胸部、腹部，最终止于足第二趾，主要关联消化系统，阻塞后会导致口腔溃疡、牙龈肿痛、口干口臭、腹胀腹痛以及便秘、大便干燥等现象。
        足太阴脾经  起于足大趾内侧端，经过小腿内侧、大腿内侧，最终止于心。这一经络与胃经对应，主要关联免疫神经系统。若是阻塞易出现打嗝、胃胀、呕吐以及肋下痛，而且会导致低血压、风湿以及关节痛等。
        手少阴心经  起于心，经过肺、小肠，最终止于小指内侧端，主要关联心脏和神经系统，阻塞后易出现胸口沉闷、头痛、心烦失眠、梦、消极情绪等现象。
        手太阳小肠经  起于小指外侧端，经过手臂外侧，上达肩部，最终止于耳前，主要关联消化系统和神经系统，常见症状包括消化不良、头痛、经前腹胀等。
        足太阳膀胱经  起于眼角，经过头顶、背部、腰部，最终止于足小趾外侧端，主要关联泌尿系统和生殖系统，常见症状包括小便发黄、膀胱痛、尿路发炎、四肢无力、痔疮以及肩颈痛等。
        足少阴肾经  起于足底，经过小腿内侧、大腿内侧，最终止于胸部，主要关联生殖系统和泌尿系统，常见症状包括尿量少、尿频、眼袋重、下肢肿胀、面部长斑、记忆力下降等。
        手厥阴心包经  起于胸部，经过手臂内侧，最终止于中指端，主要关联心脏和血液循环系统。若是经络阻塞容易导致循环变差，诱发血管类疾病，且容易出现心动过速、便秘、心烦以及上肢疼痛。
        手少阳三焦经  起于无名指外侧端，经过手臂外侧，上达肩部，最终止于头部，主要关联内分泌系统和生殖系统，表现为免疫力下降、情绪不高、疲倦等，且慢性病的发生与这一经络不通密切相关。
总之，只要找准经脉的走向就可以循着它的走向通过按摩、刮痧、艾灸等方法疏通经络，改善气血运行，从而达到预防疾病、促进健康的目的。