过敏性鼻炎如何预防与治疗

        过敏性鼻炎主要是鼻黏膜出现炎症，由于机体对某些特定物质，触发过敏原，进而导致发生过敏反应所致，这是一种比较常见的疾病，不仅会影响到病人的日常生活，同时也会引起其他疾病，如哮喘和慢性鼻窦炎等疾病。那么，对于过敏性鼻炎患者在日常该如何进行预防和治疗呢？
        什么是过敏性鼻炎？
        这是一种常见的过敏性疾病，其发病机制由多方面的因素导致，主要有以下几个方面：
        接触性过敏原：灰尘、霉菌、宠物，昆虫等是家庭中最主要的过敏原。床单和内衣上都有可能存在大量尘螨及其排泄物；室内霉菌容易在潮湿、温暖，以及通风不良的环境下生长；蟋蟀、蝇、蛾等多种昆虫，蟑螂的粪便等均可引起过敏。
        春季、夏季、秋季和冬季都可能会存在户外过敏原。比如：香樟、胡桃木、榛子树、杨树、白桦、橡树等。
        近年来随着汽车保有量的增多，柴油尾气中的颗粒、家居装修产生的甲醛等也成为季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。
        过敏性鼻炎的表现
        打喷嚏次数增多
        一般人感冒的时候都会打喷嚏，但是打喷嚏的次数不会太多，也不会一次打十几次，甚至几十次，如果喷嚏次数较多，很可能是过敏性鼻炎的表现。
        鼻痒
        感冒的时候，鼻子一般不会特别痒，主要是出现鼻塞症状。但是，如果是过敏性鼻炎的话，就会感觉到鼻子和喉咙也有强烈的痒感，同时眼睛和脸颊也会发痒。
        有清水鼻涕流出
        感冒初期会有少量的清水鼻涕。过敏性鼻炎则正好相反，患者可能会一边打喷嚏一边流鼻涕。
        其他不适症状
        感冒最常见的原因是免疫力下降、病毒、细菌入侵等原因。所以，除了感冒外，还可能伴随有头晕、头痛，全身无力、肌肉酸痛等全身性症状。过敏性鼻炎一般不会出现全身症状。
        过敏性鼻炎会引发的疾病
        支气管哮喘：这是过敏性鼻炎最常见的一种并发症，因为鼻腔的疾病，机体免疫力会下降，从而影响到支气管和腹部。
        过敏性鼻窦炎：由于窦口黏膜变得水肿，出现鼻塞引流受阻，窦腔内逐渐形成负压，病人就会出现头痛的症状，如果有感染情况，就会出现过敏性鼻窦炎。
        分泌性中耳炎：由于咽喉受累，继而出现水肿，咽口变窄、阻塞等情况，引起鼓室负压，中耳渗出液体。
        过敏性咽喉炎：主要表现为喉咙发痒、咳嗽或轻微声嘶，严重的患者还可能出现声带黏膜水肿情况，进而导致患者存在呼吸不畅。  
        鼻息肉：鼻黏膜反复充血、水肿而形成的鼻息肉，阻塞鼻腔造成通气障碍。
        嗅觉障碍：鼻黏膜水肿、鼻黏膜感染，损害嗅觉神经。
        失眠症：长时间鼻塞，不易入睡，造成睡眠不佳，精神疲倦，难以专心。
        憋气窒息感觉：鼻腔内经常有大量液体堵塞，当患者睡觉的时候，可能会习惯性地闭上嘴巴，进而出现窒息情况。
        如何预防过敏性鼻炎？
        患者应当到正规医院进行检测，找出主要的过敏原，然后再进行针对性的预防。
        环境
        保持室内清洁卫生，定期更换空调滤网，使用高效过滤空气净化器，以减少室内尘螨及宠物皮屑的产生。对尘螨过敏的患者，应勤洗床单及衣物，建议一星期清洗一次，每次可以使用55℃以上热水浸泡10分钟左右，最好选用密度不超过20微米的防螨四件套。
        季节性保护
        花粉季节尽量少出门，开窗通风，注意戴口罩。
        调整生活习惯
        不要使用容易引起过敏的化妆品及清洁用品，保持室内湿度适中，防止霉菌滋生。
        最好不与宠物接触
        如果对宠物过敏，应将宠物限制在卧室及过敏原频繁接触的地方。
        健康的生活形态
        平时要养成规律的生活习惯，多做运动，增强机体免疫力。
        过敏性鼻炎的治疗方法
        过敏性鼻炎的治疗主要分为两种，一种是药物治疗，另一种是免疫治疗。
        针对症状的药物疗法：
        患者如果存在鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，可以使用抗组胺药物，比如西替利嗪、氯雷他定等。
        鼻子还可用类固醇类药物：如氟替卡松，布地奈德鼻喷剂等。
        肥大细胞稳定剂：用来防止和缓解过敏症状的色甘酸钠。
        免疫治疗
        特异性免疫治疗：逐步增加致敏原剂量，提高病人对致敏原的耐受性，降低致敏性。
        具体的免疫疗法一般被分成两个阶段：
        递增剂量阶段：这一时期，患者可以持续注射致敏原或舌下含服，并逐渐递增剂量，直至达到预定的最大维持剂量。
        维持阶段：达到最大耐受剂量后，患者就进入了维持期，应当持续进行常规治疗，维持对过敏原的耐受能力。
        特异性免疫疗法是一项长期的治疗，需要患者积极配合，以及医师的耐心指导。虽然治疗过程很长，但是也能为很多患者提供一个有效的方法，进而帮助患者提高生活质量。
        调整生活方式：
        饮食控制：避免吃海鲜、坚果和酒等易过敏食品。
        精神支援：变应性鼻炎可导致焦虑及抑郁，心理支援及正确引导可帮助患者改善不良的心理状况。
        外科治疗
        主要用于治疗鼻塞症状经药物治疗或免疫治疗没有显著效果，且临床症状明显，影响生活质量；鼻腔解剖结构变异明显，伴有功能障碍；合并有慢性鼻炎、鼻窦炎和鼻息肉，药物治疗效果不佳等患者。
        结语
        对于过敏性鼻炎患者的治疗应要根据患者的具体情况以及病情的严重性来选择相应的治疗方案，这样才能缓解症状，提高生活质量。并且，患者在日常还要懂得规避过敏原，积极配合医生治疗，按时服药，进而早日康复。