小儿推拿，用心“手”护健康

广东省东莞市东城医院 刘慧敏

　　在现代社会中，儿童的健康问题越来越受到了家长们的关注。医院、诊所、家长都在为孩子的健康而奔波忙碌。在这种情况下，正有一种传统而温和的方法在重新受到重视，这就是小儿推拿。这种源自中国传统医学的疗法以其独特的手法和理论，逐渐成为家长们维护孩子健康保健的一种选择。小儿推拿不需要药物配合，主要依靠推、拿、摩、按、揉等手法，来达到疏通经络、调和气血、增强抵抗力的效果，为许多家长所青睐。那大家对小儿推拿有哪些认识呢?

　　小儿推拿的基础原理

　　小儿推拿是建立在中医经络学说基础上的一种疗法。中医认为，人体有着一套复杂的经络系统，这些经络就像是身体的“运输线”，负责着输送气血、平衡阴阳。当儿童的经络系统出现问题时，就可能会导致气血不畅，从而引起各种健康问题。而小儿推拿便旨在通过手法来刺激特定的经络和穴位，帮助疏通气血，提高机体的自愈能力。

　　与成人推拿不同的是，儿童的身体尚在发育过程中，他们的腧穴、十二皮部和经络系统也都更加敏感且反应迅速。这便使得小儿推拿在儿童身上往往能在短时间内见效。对于一些常见病症，小儿推拿不仅能够有效缓解，还可以增强儿童的免疫力，减少病症的复发。家长们也不妨尝试了解一下这种传统的疗法，将它作为辅助儿童健康的一种手段。

　　小儿推拿的常用手法

　　简单来说，小儿推拿主要以手法为主，在操作上讲究轻、快、柔、和，而常见的手法则包括推法、揉法、按法、捏法、摩法等。这些手法按照不同的力度和速度，针对不同的经络及穴位进行操作，能达到不同的疗效。其中，推法可谓是最常用的手法之一，它旨在通过手指或手掌在皮肤上进行推擦，来温热局部，促进血液循环;揉法则主要用于腹部和背部，操作者用手掌或手指在孩子皮肤表面做旋转揉动，能有效缓解腹痛和消化不良的问题;按法则是用手指或手掌按压特定的穴位，以达到止痛或舒缓的效果;捏法通常用于脊背部督脉，旨在通过轻柔的捏拿动作，刺激相应的经络，调节内脏功能。这些手法看似简单，实际上却是需要专业的培训和经验才能掌握其力度和节奏的。

　　小儿推拿的具体应用

　　在儿童的日常生活中，很多小问题都可以通过小儿推拿来改善。比如感冒初期，孩子就可能会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状。此时便可以通过推拿头面部、颈部的特定穴位，例如，推天门穴、坎宫穴，揉印堂穴、太阳穴，揉迎香、推鼻通穴、揉天突穴等来帮助孩子疏通鼻腔、缓解咳嗽。而消化不良的孩子则可以通过腹部的顺时针按摩来促进肠胃的蠕动，增强消化能力。对于夜啼不安、睡眠不佳的孩子，通过开天门、按摩头顶百会穴和四神聪穴、脚底的涌泉穴等，便可以有效安神定志，帮助孩子获得良好的睡眠质量。家长在学习简单的推拿手法后，便将可以在日常生活中应用，为孩子的健康保驾护航。

　　综上所述，小儿推拿作为一种传统的自然疗法，以其安全性和有效性，得到了越来越多家长的认可。这种无须药物的疗法，不仅能缓解一些常见的小儿健康问题，更能在日常中增强孩子的体质，减少疾病的发生。但各位家长在应用小儿推拿时，仍需注意专业指导，以确保手法的准确性和合理性使用。