妈妈们产后面临的常见问题及治疗方法是什么

广西壮族自治区江滨医院妇产科   韦清然

　　每个新生儿的出生都是一件振奋全家人心的事情，见证新生儿的健康成长也是每个父母的期盼。但新生儿的出生代表母亲的受苦，在分娩后，产妇可能会出现很多生理和心理方面的问题，包括便秘、尿多、恶露持续、盆底肌受损及产后抑郁症等，这些问题不但损害产妇身体健康，也会严重影响产妇的生活质量。

　　那么，妈妈们产后可能会面临哪些问题呢?如何进行治疗呢?接下来就给大家科普一些相关知识，希望能够为大家提供帮助。

　　便秘

　　在分娩完成后，很多产妇都会出现不同程度的便秘症状，其实这是很正常的。因为在分娩完成后，产妇的身体较为虚弱，需要保持长时间卧床休息，缺乏身体活动，并且由于妊娠和分娩的影响也会导致盆底肌松弛，也会影响胃肠道蠕动速度，从而引起便秘。在出现便秘之后，产妇可以多吃一些流质类食物，或者增加饮食中液体的补充，多喝一点清水或吃一些粥类食物，增加新鲜水果、蔬菜的摄入量，为身体补充膳食纤维和维生素，过几天就可以恢复正常排便。

　　盆底肌松弛

　　盆底肌松弛是常见的产后并发症，由于妊娠过程中子宫不断增大，向下坠的重力可能会引起盆底肌松弛，再加上分娩过程的影响，进而引起产妇出现尿频、腹部坠痛甚至子宫脱垂等现象。其实，盆底肌松弛是能够恢复的，在分娩完成且身体情况稳定后，产妇就可以尽早开始盆底功能训练，恢复盆底肌力量。一般来说，产妇可以选择凯格尔运动进行恢复，类似于我们平时所说的“提肛运动”，凯格尔运动非常方便，不会受到时间和空间的限制，即使产妇在卧床期间也可以进行凯格尔运动，从而恢复盆底肌力量。但是，如果产妇盆底肌松弛较为严重，或者凯格尔运动治疗效果不好，还可以在医生的指导下接受电刺激疗法或生物反馈疗法，从而改善盆底肌松弛症状。

　　产后抑郁症

　　产后抑郁症属于一种心理疾病，也是需要引起人们高度重视的问题，部分产妇在分娩完成后，由于激素水平变化或遗传因素影响，可能会持续处于情绪低落状态，更严重的患者已经无法照顾新生儿，甚至会产生轻生的念头。对轻度产后抑郁症的产妇来说，可以进行心理治疗，由心理医生对产妇进行心理疏导，能够有效改善产后抑郁症的症状，但如果产后抑郁症较为严重，则需要使用药物联合心理治疗。医生会根据产妇的具体情况，给产妇开具一些抗抑郁药物，但尽量要避免在哺乳期内用药，如果产妇存在失眠、焦虑等情况，还可以配合催眠、镇静或抗焦虑药共同治疗。

　　综上所述，在分娩完成后，可能会存在一些问题影响生活质量，希望产妇能够积极配合治疗，早日康复。