小儿重症肺炎如何预防护理

广东省中山市博爱医院   赖佩娟

　　肺炎是儿童群体的一种常见疾病，而重症肺炎更是会严重威胁到孩子的健康。小儿重症肺炎除了有咳嗽、发热等普通肺炎症状外，还可能导致患儿出现呼吸急促、呼吸困难、精神萎靡等症状，甚至引发心力衰竭、呼吸衰竭等严重并发症。不过，只要我们了解其预防和护理的方法，就能为孩子筑起一道坚固的健康防线，让肺炎的阴霾难以靠近孩子。

　　生活环境保卫战  孩子生活的环境对其肺部健康是至关重要的。室内要保持空气清新，经常开窗通风，让新鲜空气在室内循环起来，这就像给孩子的肺部来一场清新的沐浴，把可能潜藏的病菌都吹走。但要注意避免孩子直接对着风口，以防受凉。而室内的温度和湿度也要适宜，温度需控制在22℃-24℃，湿度保持在50%-60%，这样的环境能让孩子的呼吸道处于舒适的状态，就像给呼吸道敷上了一层温柔的保护膜，使病菌不易滋生和入侵。同时还要保持居住环境的清洁，定期打扫房间，以减少灰尘和过敏原的积累。

　　日常卫生好习惯  培养孩子良好的个人卫生习惯也是预防肺炎的关键。在这个过程中，让孩子勤洗手就很重要。小手就像病菌的“磁铁”，到处摸爬滚打便会沾上很多病菌，在饭前便后、外出回家后，用流动的水和肥皂把手洗干净，就能把病菌统统冲走。同时各位也要教导孩子不要用手揉眼睛、挖鼻子，这些小动作很容易把病菌送进身体里的“敏感地带”。另外，大人也要注意个人的卫生，在接触孩子前要洗手、洗脸，避免把外界的病菌带给孩子，孩子的抵抗力较弱，大人不经意间携带的病菌可能对他们来说就是一场“风暴”。亲吻儿童的面部和嘴部可能会传播病原体，从而增加感染的风险。尤其是在感染流行的季节，尽量避免来自家庭以外的人的亲吻。要告知亲属和朋友在孩子周围时应注意不要亲吻孩子，尤其是当自己感冒或有其他呼吸道感染症状时。

　　饮食营养助力  孩子的饮食营养也要跟上，这样才能让身体有足够的“战斗力”抵御病菌。且孩子的饮食还要均衡多样，多给孩子吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质就是身体的“建筑材料”，能帮助孩子构建强壮的身体防线。还要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，里面丰富的维生素和矿物质能增强孩子的免疫力，让身体的“防御部队”更强大。不过要避免给孩子吃过多的油腻、辛辣和甜腻食物，这些食物的摄入均会加重孩子胃肠道的负担，影响身体对营养的吸收。

　　适度运动锻炼  让孩子进行适度的运动锻炼，则能增强孩子的体质和免疫力。对此，各位家长可以带孩子到户外散步、玩耍，呼吸新鲜空气，让孩子的身体活跃起来，像小树苗一样茁壮成长。但要注意避免孩子在人多拥挤、空气不流通的地方运动，也不要让孩子过度疲劳，不然孩子的身体会出现问题，反而不利于健康。在运动后也要及时给孩子擦干汗水，换上干爽的衣服，防止受凉感冒，给病菌机会。

　　综上所述，预防小儿重症肺炎是需要从日常生活的点滴做起的，精心的护理则能帮助孩子更快地恢复健康。家长们只要用心守护，就能为孩子撑起一片健康的蓝天，让他们远离重症肺炎的威胁，茁壮成长。