股骨颈骨折的护理全攻略

广西南宁市广西国际壮医医院明秀分院   廖贝星

　　在日常生活中，跌倒、车祸等意外时有发生，而股骨颈骨折便是常见的意外创伤之一，尤其是老年人，稍有不慎就可能中招。股骨颈骨折不仅给患者身体带来巨大痛苦，还严重影响生活质量。了解股骨颈骨折的护理知识，能帮助患者更好地恢复，接下来，就为大家奉上股骨颈骨折的护理全攻略。

　　认识股骨颈骨折

　　股骨颈，位于股骨头与股骨粗隆之间，是连接大腿骨与髋部的关键部位。一旦发生骨折，患者会感到髋部剧烈疼痛，无法正常站立和行走。因其特殊的解剖结构，股骨颈骨折后，股骨头的血液供应易受影响，骨折愈合难度大，还可能引发股骨头坏死等并发症。

　　护理要点

　　心理护理：驱散阴霾

　　骨折带来的疼痛和行动不便，易让患者产生焦虑、抑郁等负面情绪。家人和医护人员应给予充分的关心和陪伴，耐心倾听患者的诉求，为其讲解治疗过程和康复前景，帮助患者树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

　　体位护理：正确姿势很关键

　　术后保持正确体位对股骨颈骨折患者至关重要。平卧时，在患肢下方垫薄软枕，使患肢呈外展中立位，这背后有着深刻的医学原理。从解剖学角度看，股骨颈特殊的结构使得髋关节内收、外旋极易导致骨折断端移位，影响骨折愈合，甚至可能引发股骨头缺血性坏死等严重并发症。此外，定时协助患者翻身也是必要操作。由于患者长期卧床，局部皮肤长时间受压，血液循环受阻，极易引发压疮。但翻身时动作务必轻柔，遵循轴线翻身原则，防止脊柱扭曲，避免对骨折部位造成二次伤害，确保患者在舒适的体位中促进康复。

　　饮食护理：营养助力康复

　　骨折恢复需要充足的营养支持。饮食上，应多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以促进伤口愈合;多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，预防便秘;适量补充钙剂和维生素D，增强骨骼强度。

　　康复指导

　　早期康复：循序渐进

　　术后1-2天，在医生指导下，可进行简单的肌肉收缩练习，如踝泵运动，通过踝关节的屈伸，促进下肢血液循环，预防深静脉血栓。随着恢复情况逐渐增加活动量。

　　中期康复：加强锻炼

　　术后2-3周，可在床上进行髋关节和膝关节的屈伸活动，锻炼关节功能。但要注意避免过度用力，以不引起疼痛为宜。

　　后期康复：回归生活

　　当骨折愈合良好，可在助行器或拐杖的辅助下，逐渐进行负重行走训练，慢慢恢复正常生活能力。

　　总之，股骨颈骨折的康复之路虽然漫长，但通过科学的护理和积极的康复训练，患者能够最大程度地恢复肢体功能，回归正常生活。希望大家将这些护理知识牢记于心，在面对股骨颈骨折时，能够从容应对，帮助患者早日康复，拥抱健康生活。