疯狂的“石头”——泌尿结石的治与防

新疆生产建设兵团第五师医院泌尿外科   陈志华

　　泌尿结石是一种最常见的泌尿外科疾病，男性的患病率高于女性。泌尿结石主要就是指形成于泌尿系统中的结石，通常由于尿中的杂质和矿物质结晶形成，引发疼痛、血尿和排尿困难等症状，不仅影响日常的生活，带来的身体上的威胁也不容忽视。那么，如何有效地治疗和预防泌尿结石的发生，让我们来一起探讨吧。

　　泌尿结石是如何引起的?

　　泌尿结石发生的原因非常多，可能是长时间憋尿、水分摄入不足、代谢异常、尿路梗阻等，只有了解发病的原因，才能对症下药。

　　长时间憋尿  长时间憋尿不是个好习惯，可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。

　　水分摄入不足  如果日常生活中没有良好的喝水习惯，饮水量少，也会导致尿液浓缩，容易引发泌尿结石。

　　代谢异常  如果身体代谢异常，就会导致尿液中钙盐、草酸、尿酸等浓度异常，容易形成沉淀，导致出现结石晶体。

　　尿路梗阻  尿路梗阻可能导致尿液排出不畅，比如，由于前列腺增生、输尿管狭窄形成的梗阻，容易出现泌尿结石的症状。

　　不良的饮食习惯  如果长时间摄入高草酸、高嘌呤的食物，就会增加尿液中草酸的含量，促进结石的形成。

　　泌尿结石怎么有效地治疗?

　　泌尿结石因为每个人的病情不同，治疗的方式也会不同，常用的治疗方式有保守治疗、排石治疗、手术治疗，根据结石的大小、位置选择适合的治疗方式。

　　保守治疗  对于比较小的结石，可以先采取保守治疗的方式，可以增加饮水量，保证每天的尿量在2000毫升以上，可以稀释尿液，促进小结石自然地排出。此外，可以进行适当的运动，有助于结石在尿路中的移动，根据结石的成分，调节饮食结构，避免摄入过多容易形成结石的食物。

　　药物治疗  药物治疗能够辅助结石的排出，如果结石比较小，直径在0.6㎝以下，并且结石的表面光滑，没有引起尿路完全梗阻，可以使用解痉药物缓解输尿管痉挛，减轻疼痛的感觉，促进结石的排出。对于尿酸结石，可以使用碱化尿液的药物溶解结石，常用的药物有坦索罗辛、别嘌呤醇、甲硫氨酸等，需要根据医生的指导使用，选择合适的药物。

　　体外冲击波碎石  如果结石比较大，需要考虑进行体外冲击波碎石，这个方法主要利用高能冲击波聚焦于结石，然后把结石击碎成小块，容易排出体外。体外冲击治疗不需要住院，治疗后应该多喝水、多进行运动，促进碎石的排出。

　　手术治疗  结石如果比较大，而且情况比较复杂，引发严重的并发症的时候，需要进行手术治疗，手术的方法包括经皮肾镜碎石术、输尿管镜碎石术。但是，手术治疗存在一定的风险，术后需要特别进行护理，防止发生感染。

　　不管是进行哪一种治疗方式，治疗后都要定期进行检查，观察结石排出的情况。

　　如何预防泌尿结石的发生?

　　预防泌尿结石并没有最有效的方法，但是可以通过日常的生活小技巧，减少泌尿结石的发生概率。

　　多喝水  多喝水能够促进身体的新陈代谢，日常生活中需要养成喝水的好习惯，不仅可以排出身体的毒素，最重要的是促进排尿和稀释尿液，预防结石。

　　避免过量吃高嘌呤的食物  高嘌呤的食物主要有动物内脏、海鲜、豆制品等，如果吃太多的高嘌呤食物，可能导致体内嘌呤的含量升高，引发泌尿结石。大家平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、苹果等，不要过量摄入高嘌呤的食物。

　　避免长期憋尿  如果长时间憋尿，可能导致尿液中的有机盐析出，从而形成结石。所以，大家平时应该不要长时间憋尿，能够减少泌尿结石的发生。

　　定期进行体检  定期进行体检，能够发现身体的异常情况，及时进行针对性的治疗和干预，建议定期到医院进行体检，不仅要预防泌尿结石的发生，还要预防其他疾病的发生。如果发现有泌尿结石，可以尽早进行治疗干预，防止疾病加重。

　　总而言之，泌尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，对人体产生不同程度的威胁。希望通过以上的内容，大家能够对泌尿结石疾病有全面的了解，通过生活中的一些技巧预防。如果发现泌尿结石，及时前往医院治疗。让我们一起关注泌尿健康，享受美好生活!