老年人骨折护理要点：细心呵护，安全康复

　　骨折是较为常见的疾病之一，但是对老年人群来说，骨折的恢复期更漫长，也更需要细心呵护。老年人骨折恢复期短则三个月，长则半年。由于老年人身体素质不比年轻人，所以在居家护理期间，护理人员一定要注意这些事项，以帮助老人安全康复。

　　心理护理

　　在老年人骨折护理期间，心理护理关系到老年人能否保持积极乐观的心态，配合康复训练，早日恢复健康。骨折多数是在突发情况下产生的，身体的疼痛加上无法自主活动，老年人会感觉自己成为子女的拖累，是“无用”之人。在骨折休养期间出现烦躁、抑郁等心理问题，不愿意接受子女或者护理人员的照顾。因此家属一定要做好心理护理工作，给予患者足够的关怀和照顾，开解患者内心，让患者没有后顾之忧。在良好心态支持和细心照顾下，即使是高龄老人也能在四周左右出现明显好转。

　　营养护理

　　老年骨折患者多数情况下无法自理，下床、行走都十分困难。为了减轻护理人员的负担，部分老人会选择少喝水，少进食，减少如厕次数。骨折愈合需要营养支持，在护理期间要做好健康宣教工作，告知老人补充营养的重要性。在饮食方面，根据骨折恢复愈合周期安排高蛋白、低脂肪、易消化食物。新鲜的蔬菜、水果必不可少。提醒、监督老年人多喝水，保持大小便通畅。

　　并发症护理

　　骨折容易带来并发症，影响老年患者身体健康。在护理期间，并发症的预防和处理十分重要。在长期卧床休养期间，局部皮肤、组织受到压迫，血液循环受阻，压疮主要出现在踝关节、足跟部等部位。护理时要及时帮助老年患者翻身，调整姿势。勤更换床单、被罩和贴身衣物，保持患者皮肤清洁、干燥。对部分骨骼突出的部位，可以使用减压贴。老年人的身体功能减退，泌尿系统感染、消化系统疾病、肺部并发症等都是常见的并发症问题，要多鼓励患者喝水排尿，健康饮食，注意阴道清洁。肺部并发症主要是由于运动量减少，受凉感冒等引起的，所以要帮助老人咳痰，及时治疗感冒。如果是女性骨折患者，需要适当补充维生素D，进食高钙食物。

　　功能锻炼

　　在骨折恢复期间，及早功能锻炼有助于患者恢复身体健康，提高生活质量。功能训练坚持循序渐进原则，逐步提高运动幅度与强度，延长训练时间。在骨折治疗后两周内，主要对患肢肌肉进行舒张、收缩运动。两周后，协助患者针对骨折部位上下关节进行锻炼，避免肌肉萎缩。在骨折恢复后期，主要进行关节训练，负重训练和生活训练，帮助恢复关节功能，自主独立活动。

　　骨折是老年人身体健康一大影响因素。在老人骨折后，千万不能忽视骨折护理和照顾。细心呵护，就能安全康复。