小儿营养不良的表现有哪些

　　孩子是家庭的希望，每位父母都盼着孩子健康长大。然而，小儿营养不良就像隐藏在暗处的“小敌人”，悄无声息地干扰孩子成长。它不仅会让孩子当下身体变弱，还可能在未来埋下健康隐患。为了守护孩子的成长，家长必须要了解小儿营养不良有哪些症状表现。

　　体重和身高异常

　　孩子的生长发育情况，体重和身高是重要的衡量指标。在正常情况下，孩子的体重会随年龄增长而增加，身高也按规律生长。如果孩子体重长时间不增，甚至下降，明显比同龄人消瘦，比如三个月内体重增量不足正常标准的一半，家长就要警惕。身高增长缓慢同样需要重视，若连续半年以上，身高增长明显低于正常，如三岁以下婴幼儿每月身高增长不到一厘米，很可能是营养不良。缺乏蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养，会影响孩子正常生长。

　　身体外观变化

　　孩子营养不良，往往会在外表上显露出来。原本胖乎乎的小脸不再圆润，变得干瘪凹陷，胳膊和小腿瘦得皮包骨头，皮肤松弛，触感绵软，缺少健康孩子应有的弹性与活力。曾经乌黑亮丽的头发变得干枯毛躁、发黄易断，梳头或玩耍时大把脱落，发量明显稀疏。指甲也失去了往日的光泽，变得又薄又脆，轻轻一折就断，表面粗糙不平，还布满横七竖八的纹路，这些都是身体急需营养的信号。

　　精神状态不佳

　　孩子营养状况好不好，从日常状态就能看出一二。营养充足的孩子总是活力满满，每天开开心心地跑跳玩耍，看到新奇事物就忍不住凑上前探究，眼神灵动又明亮。要是孩子营养跟不上，整个人就显得没精打采，既不爱参与集体活动，面对玩具和游戏也缺乏兴趣。学习时注意力难以集中，知识记不住，生活里还经常忘东忘西。有些孩子甚至情绪起伏大，动不动就哭闹不止，夜里睡眠也不安稳，频繁惊醒。这些表现都在提醒家长，孩子或许因营养不足出现身体不适，影响了神经系统的正常功能。

　　消化和免疫问题

　　孩子的肠胃就像娇嫩的幼苗，一旦营养跟不上，就会出现各种问题。原本爱吃的饭菜，现在却总提不起兴致，吃几口就撂下碗筷，饭量也比以前少了一大半。肠胃功能也开始紊乱，有时连着几天拉肚子，有时又好几天不排便，拉出的便便颜色奇怪，还能看到没消化的食物。营养不足还会让孩子变得特别容易生病，三天两头感冒发烧，咳嗽流鼻涕更是家常便饭，一到换季就反复感染呼吸道疾病。要是不小心磕着碰着，伤口愈合的速度也比别的孩子慢许多，小伤小痛都得拖上好几天才能好。

　　小儿营养不良的症状会体现在身体和精神等多方面。平日里，家长需细心留意孩子的身体发育状况与精神状态，每月定期为孩子测量身高、体重，详细记录数据并进行前后对比。要是发现孩子出现消瘦、食欲不振、精神萎靡等异常情况，必须立即带孩子前往医院检查诊断。同时，要合理调整孩子的饮食，增加营养摄入，必要时遵循医嘱补充营养剂，助力孩子恢复健康，茁壮成长。