关节炎不可怕，多维度治疗方案与运动康复全解析

　　作为一种发病率相当高的慢性疾病，关节炎对人们的身体健康与正常生活有着极为严重的影响，但很多人却因此认为关节炎只能像这样忍一辈子。事实上，通过合理的多维度治疗与运动康复措施，关节炎患者的病情是可以得到显著的改善甚至是逆转的!

　　什么是关节炎?

　　关节炎是一种在人们日常生活中常见的慢性疾病，根据其发病的原因以及病理变化可以分为风湿性关节炎、外伤性关节炎、化脓性关节炎、骨性关节炎等高达100余种类型，对人们的活动能力以及生活质量有着相当严重的影响，严重的情况下还会导致患者的寿命受到一定的影响。根据统计显示，我国目前关节炎患者的人数至少有1亿以上，且随着时间的推移还在不断上升，特别是那些身体机能正在逐渐退化的中老年人更是饱受关节炎这种疾病所造成的关节疼痛等症状的困扰。

　　关节炎的多维度治疗：从药物到手术

　　在对关节炎这种疾病进行治疗的过程中，多维度治疗方案的综合运用是缓解患者症状、改善患者生活质量的关键措施。其中，药物治疗是关节炎多维度治疗的基础措施，绝大多数患者都需要使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，之后再根据关节炎的类型选择对应的药物，比如，类风湿性关节炎患者需要使用抗风湿药物改善病情，而骨性关节炎患者则需要使用软骨保护剂或在关节腔内注射透明质酸来减少软骨的磨损;物理治疗的措施是在药物治疗的基础上进一步改善患者病情的关键，常用的疗法主要包括热敷、冷敷、电疗、超声波疗法等，具体的疗法则需要根据患者的情况进行选择;而当患者的关节炎较为严重的时候，医护人员则会考虑使用关节置换术、截骨矫正术等手术治疗的措施来修复或是替换患者受损的关节。总之，只有根据实际情况综合运用上述的治疗方法，关节炎患者才能在控制自身症状的同时有效地改善自身的关节功能。

　　运动康复，科学锻炼最重要!

　　在关节炎患者的恢复期间，科学有效的运动方法是缓解患者关节疼痛、改善患者关节功能与延缓病情进展的重要措施，而关节炎运动康复的核心通过低冲击性的有氧运动、关节活动度训练与肌肉力量强化训练来增强患者的肌肉支撑力与关节稳定性，如快步走、骑自行车、膝关节屈伸、靠墙静蹲等运动方式都很适合关节炎患者的康复。此外，如在水中依靠水的浮力减轻关节负担以及依靠拐杖、助行器等分担负重的运动方式对于关节炎患者的康复也是极为有效的。

　　在现代医学发展的过程中，关节炎的治疗已经不再局限于“止痛”，通过药物控制、物理治疗、手术修复及运动康复等措施的帮助，关节炎患者完全可以在缓解自身症状的同时改善自身的生活质量。人们只有加强对关节炎的认识，摒弃关节炎只能“被动承受”的心态，才能更好地摆脱关节炎的困扰。