HPV感染的防控：重视预防，守护自己的健康

　　最近几年，关于HPV的新闻经常出现在热搜榜单上，许多社交平台的热搜搜索词条中，HPV经常以“HPV感染”“HPV病毒”“HPV宫颈癌”等形式出现在热搜上，许多女性朋友在看到这些词条后会感到担心和焦虑，害怕自己感染HPV病毒。本篇文章主要对HPV相关内容进行科普，重点介绍HPV的概念、传播途径和预防措施，让我们一起来了解一下HPV吧!

　　一、什么是HPV?

　　HPV病毒的全称是人类乳头状瘤病毒，是一种十分常见的病毒，可以感染人体皮肤和黏膜表层。而HPV病毒可分为多种亚型，其中一些亚型可能是导致病人出现皮肤疣、尖锐湿疣等疾病，而高危型HPV病毒则与宫颈癌等恶性肿瘤具有密切关联。

　　二、HPV是如何被感染上的?

　　HPV病毒主要是以性传播、间接接触、医源性感染以及母婴传播等方式感染。

　　性传播：性传播是HPV病毒的主要传播途径，但不是唯一途径。

　　间接接触：如果间接接触感染者的衣物、生活用品以及日常用具等，也可能会感染HPV病毒。

　　医源性感染;如果医护人员在为感染者进行治疗期间没有做好防护，可能会造成自身感染，再传染给其他病人。

　　母婴传播：母婴传播是以婴儿接触孕妇产道的方式进行传播，但感染的几率比较低。

　　通过对HPV病毒感染渠道进行分析可知，存在以上风险的人群感染HPV病毒的概率更高，如私生活混乱的人群、免疫功能低下人群、有过人工流产史的人群以及吸烟人群。

　　三、HPV如何预防?

　　为了响应国家快速消除宫颈癌的政策要求，全国多省、市颁布针对青少年女性接种HPV疫苗的政策。在我国普通女性中，HPV感染率随年龄变化，具有两个感染高峰：17-24岁和40-44岁。所以，无论对于任何年龄的女性来说，预防HPV都是一件重要的事情。

　　1.接种HPV疫苗

　　HPV疫苗作为预防HPV感染的重要方式，市场上主要为国产二价、进口二价、进口四价和九价HPV疫苗，四种疫苗都包含HPV16/18型，HPV16/18型引起约70%的宫颈癌，接种二价、四价可降低70%左右患宫颈癌的风险，接种九价可降低90%患宫颈癌的风险。不同疫苗可预防的HPV病毒亚型数量不同，在接种年龄上也有所差异。建议适龄人群在医生的建议和指导下选择合适的疫苗接种。接种HPV疫苗可降低宫颈癌等恶性肿瘤的发病率，保护女性健康。

　　2.保持良好生活习惯

　　良好的生活习惯可以降低HPV感染的风险，所以，在日常生活中，女性需要洁身自好，避免不安全的性行为，还需要注意个人卫生，保持外阴、肛门等私密部位的清洁与干燥，还需避免与他人公用毛巾、浴盆等私人用品，避免交叉感染。

　　3.定期检查

　　许多女性在HPV感染后可能没有任何表现，需要通过定期检查的方式，尽早发现HPV病毒感染，并及时治疗。所以，建议女性每年进行一次宫颈细胞学检查和HPV病毒筛查。如果检查结果出现异常，则需要及时就医，并在医生的建议下进行下一步诊断和治疗。

　　4.加强锻炼

　　在日常生活中加强锻炼可以使人体免疫力得到提升，进而降低HPV感染风险。所以，建议女性朋友们在日常生活中保持良好的运动习惯，可选择慢跑、游泳等有氧运动项目，在运动的同时还需保证营养摄入均衡，多食用维生素、蛋白质含量较多的食物，可增强身体免疫力和抵抗力。

　　5.避免间接接触

　　HPV病毒会通过皮肤黏膜微小的破损进入到表皮，并引起感染。所以，大家需要避免在日常生活中与寻常疣、扁平疣病人接触，也尽量不要触碰寻常疣、扁平疣患者的生活用品。在外出的时候，也尽量不要使用公共卫生间、公共泳池等场所，也可降低HPV感染的风险。

　　总而言之，HPV感染是一种可以被预防的疾病，大家应当掌握HPV预防的各项措施，并在日常生活中多加注意，降低HPV感染的风险，做好HPV病毒的预防。如果在筛查中发现自己已经感染HPV病毒，则需要结合临床分期，及时采取措施进行治疗，避免HPV病毒感染发展为宫颈癌，或是对病人产生更加严重的危害。