中药封包：缓解腰突下肢疼痛的神奇疗法

　　腰椎间盘突出症也就是大家常说的“腰突”，这病早就不是中老年人专属了，办公室白领、司机还有学生这些群体，因为长期久坐且姿势不良，都成了高发人群。腰突最折磨的地方就是下肢会有放射性疼痛、麻木感，就好像有一条“筋”从腰一直抽到腿，严重的时候甚至连路都走不了，不少患者试过牵引、西药以及理疗这些方法，可治疗效果却是时好时坏。近年来，有一种被称作给受压神经“做SPA”的疗法即中药封包，逐渐进入大众视野，为缓解腰突引发的下肢疼痛带来了新希望。

　　一、腰突下肢疼痛：根源在神经“受压迫”

　　要想理解中药封包具体有什么作用，就得先搞清楚腰突为何会让人腿疼。我们人体的腰椎间盘就如同“弹簧垫”，它夹在两节腰椎之间的位置。腰椎间盘是由外层的纤维环和内部髓核组成，当人长期弯腰、久坐或者突然受力时，纤维环就有可能发生破裂的情况。

　　一旦纤维环破裂，内部的髓核便会向外突出压迫神经，被压迫的神经就是旁边的坐骨神经。坐骨神经是从腰椎的位置出发，然后一路延伸到臀部、大腿后侧部位。它还会延伸到小腿甚至足部的位置。坐骨神经一旦被突出的髓核压迫，神经就会出现水肿、炎症的状况。这就如同是一根被踩住的电线一样，导致神经的信号传递受到阻碍。神经信号传递受阻后，进而就会引发下肢疼痛、麻木、无力等症状。

　　这种疼痛往往具有“欺软怕硬”的特点，当人咳嗽、打喷嚏时腹压增加，疼痛的症状就会明显加重。只有当人平躺的时候压迫减轻，下肢疼痛等症状才会稍微缓解。在传统的治疗方法当中，西药大多依赖消炎止痛的药物，不过长期服用这类药物可能会对胃造成伤害。

　　牵引疗法虽然能够拉开椎间隙，但是却可能让部分患者的症状有所加重。而中药封包疗法则是另辟蹊径采用新方式，它通过“外用给药+温热刺激”的手段，直接作用于腰椎间盘突出的病灶部位。这样做既能起到消炎消肿的作用，又能够让紧张的肌肉得到放松，堪称是给受压的神经进行“温柔解压”。

　　二、中药封包：千年智慧的“现代包装”

　　中药封包疗法其实并不是什么新技术，它的雏形能够追溯到《黄帝内经》里的“熨法”，古人会把草药加热之后包裹在患病之处，依靠温热以及药效来缓解身体的病痛，现代中药封包在这个基础上进行了升级，把多种中药按照一定比例进行配伍，装到透气的布袋当中，经过微波炉或者专用仪器加热以后，敷在腰臀部或者疼痛的部位，实现“药疗+热疗”的双重作用。

　　目前临床上常用中药封包配方多以活血化瘀、通络止痛、温经散寒的药材为主，比如：

　　红花、当归：促进局部血液循环，减轻神经水肿;

　　独活、牛膝：专攻腰膝疼痛，能疏通下肢经络;

　　艾叶、生姜：温通经脉，缓解肌肉痉挛;

　　川芎、延胡索：行气止痛，增强镇痛效果。

　　经过现代药理研究证实这些药材确实能抑制炎症因子、改善局部微循环以及降低神经敏感性，温热刺激能使皮肤毛孔张开进而促进药物成分渗透，同时还能放松紧张的肌肉减轻椎间盘对神经的压迫，真可谓是“内外兼修”。

　　三、谁适合用?操作起来麻烦吗?

　　中药封包并非“万能药”，但适用人群相当广泛：

　　(1)轻中度腰突患者，下肢疼痛、麻木但能自主行走;

　　(2)对口服止痛药不耐受或不愿长期服药者;

　　(3)牵引、理疗后效果不佳，或想联合治疗加快恢复者;

　　(4)术后恢复期患者，用于缓解残余疼痛、促进神经修复。

　　不过，孕妇、皮肤破损或过敏体质者需谨慎，急性腰突发作期(如剧烈疼痛、无法躺卧)应先就医，排除椎间盘脱出等需紧急处理的情况。

　　操作上，中药封包堪称“懒人疗法”。患者可在医院治疗，也可在医生指导下购买正规厂家生产的中药封包在家使用：

　　(1)将封包放入微波炉中，中高火加热1-2分钟(具体时间按说明书);

　　(2)取出后检查温度，避免过热烫伤，可垫一层毛巾;

　　(3)敷在腰臀部或疼痛明显的部位，每次20-30分钟，每天1-2次;

　　(4)敷完后注意保暖，避免受凉。

　　需注意，中药封包是对症治疗，不能替代病因治疗。患者仍需配合调整姿势、加强腰背肌锻炼(如小燕飞、五点支撑)，才能从根本上减少复发。

　　要是你正在遭受腰突引发的下肢疼痛困扰，不妨尝试一下中药封包这种“老祖宗的智慧疗法”，不过要记住，必须在正规医院或者中医师的指导之下使用，还得依据个人病情去调整配方和疗程，毕竟缓解疼痛仅仅是第一步，让神经能够“自由呼吸”，才可以真正找回行动的轻松与自在。