精神疾病≠疯子：破除对精神障碍的十大误解

　　“精神疾病”这四个字，常常被贴上“疯子”“危险”“治不好”的标签。这些根深蒂固的误解，让患者在痛苦中隐瞒病情，在歧视中远离社会。事实上，精神疾病就像高血压、糖尿病一样，是一类需要科学治疗的疾病，而非“性格缺陷”或“道德问题”。

　　误解一：精神疾病就是“疯了”，会完全失去理智

　　人们常把精神疾病等同于“疯疯癫癫”，这其实是对疾病的片面认知。精神疾病包含数十种类型，从常见的抑郁症、焦虑症，到严重的精神分裂症，症状轻重差异极大。多数患者在多数时间里保持清醒，比如抑郁症患者可能只是情绪低落，但思维清晰;焦虑症患者虽紧张不安，却能正常工作生活。即便是重性精神疾病，也只有在急性发作期才可能出现认知混乱，经过治疗后，大部分人能恢复基本社会功能。

　　误解二：得了精神疾病，这辈子就毁了

　　很多人觉得“一旦沾上精神疾病，就永远是病人，再也不能正常生活”。这种绝望的认知与事实相去甚远。即使是精神分裂症，也有20%-30%的患者能达到临床痊愈，正常结婚、工作。生活中，不少艺术家、科学家曾患过精神疾病，却在康复后创造了杰出成就。

　　误解三：精神疾病是“想不开”，是意志力薄弱的表现

　　“你就是太脆弱了，想开点就好了”——这是精神疾病患者最常听到的话。这种观点把疾病归咎于“心态问题”，忽略了其生物学基础。现代医学已证实，精神疾病与大脑神经递质失衡、遗传因素、神经发育异常密切相关。比如抑郁症患者的大脑中，血清素、多巴胺等调节情绪的物质水平往往异常;精神分裂症与多巴胺系统过度活跃有关。这些变化不是“想不开”能解释的，精神疾病也需要针对性的医学干预。

　　误解四：精神疾病会遗传，患者不能结婚生子

　　担心“精神病会遗传给孩子”，让很多患者不敢组建家庭。事实上，精神疾病的遗传并非绝对。以精神分裂症为例，直系亲属患病的人，发病风险约为10%(普通人群仅1%)，但这只是概率升高，不代表一定会患病。抑郁症、双相情感障碍的遗传影响更弱，且多数患者的子女完全健康。

　　误解五：精神病人都很危险，会暴力伤人

　　影视剧中的精神病人常被塑造成暴力狂魔，真实情况是，绝大多数精神疾病患者不会伤害他人。抑郁症、焦虑症患者的暴力风险甚至低于常人，更多的是伤害自己而非他人。把“精神疾病”与“暴力”直接挂钩，会加剧社会恐慌，导致患者被孤立、排斥，反而增加其心理压力，诱发不稳定因素。

　　误解六：治疗精神疾病只能靠吃药，会把人“吃傻”

　　很多人抗拒药物治疗，认为“精神病药会损伤大脑，越吃越傻”。现代抗精神病药物和抗抑郁药物已发展到第三代，安全性大幅提升，虽可能有嗜睡、体重增加等副作用，但不会导致“变傻”。相反，不治疗或中断治疗，会让病情反复，反而损害大脑功能，导致记忆力、注意力下降。

　　误解七：有精神疾病的人，不能工作和学习

　　“都生病了，还上什么班/学”——这种过度保护的想法，反而会剥夺患者的社会功能。精神疾病患者在病情稳定后，完全可以参与适合的工作和学习。有规律的社会活动能增强其价值感，促进康复;反之，长期脱离社会会导致能力退化，加重“我是废人”的负面认知。

　　误解八：心理咨询能治好所有精神疾病

　　有人认为“不用吃药，找心理咨询师聊聊就能好”，这混淆了“心理问题”和“精神疾病”的界限。心理咨询适用于一般心理困扰(如压力大、人际关系矛盾)，或作为精神疾病的辅助治疗;但对中重度精神疾病(如重度抑郁症、精神分裂症)，必须以药物治疗为基础。

　　误解九：精神疾病是“现代病”，以前的人没有

　　随着生活节奏加快，精神疾病的发病率确实在上升，但这并不意味着“以前没有”。过去，人们对精神疾病的认知有限，常把抑郁症称为“肝郁”，把精神分裂症称为“中邪”，很多患者被当作“疯子”关起来，或默默忍受。不是过去没有，而是过去没有被正确识别。

　　误解十：承认有精神疾病很丢人，要藏着掖着

　　“家丑不可外扬”的观念，让很多患者和家属选择隐瞒病情，甚至拒绝治疗。这种“病耻感”是康复路上最大的障碍。精神疾病就像感冒、肺炎一样，是身体的一种异常状态，没有任何“丢人”之处。隐瞒只会让病情恶化，而坦诚面对、积极治疗，才能早日康复。

　　结束语

　　破除这些误解，不是为了美化疾病，而是为了还原其本来面目——精神疾病是可防、可治、可控的疾病，患者理应获得尊重、理解和科学的帮助。