膀胱结石不只是“老人病”，日常护理教你远离排尿困扰

　　在很多人的认知里，膀胱结石似乎是一种老年人才会得的疾病，但事实并非如此。膀胱结石属于下尿路结石，它带来的困扰可不小，今天我们就来详细了解一下膀胱结石的相关知识，以及如何通过日常护理来远离它带来的排尿困扰。

　　一、膀胱结石的典型症状

　　1.疼痛

　　膀胱结石最明显的症状之一就是疼痛。这种疼痛主要集中在下腹部，特别是在排尿的时候，疼痛会更加显著，并且会向会阴部和阴茎头部放射。当结石在排尿过程中堵塞膀胱出口时，排尿会突然中断，同时还会突发剧痛。

　　2.排尿困难

　　如果结石嵌于膀胱颈口或者后尿道，那么排尿困难就会凸显出来。患者的尿流会呈滴沥状，这意味着排尿变得极为不畅。

　　3.血尿

　　结石在膀胱内摩擦刺激膀胱壁，就容易出现血尿的情况。大多数患者表现为终末血尿，也就是在排尿即将结束的时候出现血尿。而且尿流中断后再继续排尿的时候，也常常会伴有血尿。

　　二、伴随症状

　　1.膀胱刺激征

　　膀胱结石发生时，常常会出现膀胱刺激征，比如尿频、尿急、尿痛等。这些症状会让患者频繁地有排尿的冲动，但是每次排尿的量可能并不多，而且排尿时还伴随着疼痛和灼热感，给患者带来极大的不适。

　　2.前列腺增生症状(老年男性)

　　对于老年男性来说，膀胱结石多继发于前列腺增生，所以可能同时伴有前列腺增生的症状，像尿频、尿急、尿不尽等。

　　三、日常护理

　　1.心理护理

　　患者自身要明白，虽然膀胱结石会带来一些不适，但只要积极配合医护人员的治疗，是可以得到有效控制的。放松心情，避免过度紧张和焦虑，有利于身体的恢复。家属要给予患者充分的理解，通过陪伴、鼓励等方式帮助患者消除不良情绪，让患者感受到温暖和支持，以更好的心态面对疾病。

　　2.术后日常护理

　　导尿管护理：术后要保持导尿管通畅，这一点非常重要。要避免出现尿管打折、弯曲等情况，否则会影响尿液的引流。拔管时间根据不同的术式有所差异，所以一定要严格遵医嘱。拔管后，要密切观察患者的排尿情况，确保排尿正常。

　　清洁护理：保持尿道口和会阴部的清洁是预防感染的重要措施。要注意个人卫生，防止细菌滋生，避免因为感染而引发其他并发症。

　　饮食恢复：腔内手术术后6h内禁食禁饮，6h后如果没有恶心、呕吐等不适症状，可以饮水，并且开始进食普食，多吃一些易消化、富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、香蕉等。而开放手术术后要禁食禁饮，等到肛门排气后开始饮水，速度为50ml/h，1-2小时后如果没有恶心、呕吐等不适症状，就可以按照流质饮食、半流质饮食、软食与普食的顺序逐步恢复饮食。

　　鼓励排尿：无论是哪种手术方式，都要鼓励患者多饮水、多排尿，这样有利于膀胱内血块和结石碎渣的排出，促进身体的恢复。

　　3.生活管理

　　家居环境：定期打扫、消毒，经常开窗通风，让室内空气保持清新。

　　生活习惯：要多饮水(2500ml)，这样可以加快身体代谢，稀释尿液，降低体内盐类和有机物的浓度。每日观察尿液颜色,不憋尿。如尿色深红，需要立即就诊。此外，适当的运动也不可或缺，运动能够增强体质，加快体内代谢，使身体处于一个良好的状态。

　　4.饮食

　　应以清淡、低蛋白、低脂肪为主。要多样化，并且富含维生素和膳食纤维。新鲜的蔬菜水果是很好的选择，比如黄瓜、绿豆芽、苹果、西瓜、橙子等。

　　饮食禁忌方面，禁食含高胆固醇的食物，例如动物内脏、虾、蟹等。要少食高钙或含草酸的食品，像菠菜、海带、核桃、巧克力、芝麻酱、腌带鱼等。这些食物中的钙和草酸容易结合形成草酸钙，从而导致结石的形成。还要禁酒，避免饮用浓茶、浓咖啡等。

　　膀胱结石虽然会给我们的排尿带来困扰，但只要我们了解它的症状，重视日常护理，无论是在心理上、术后恢复上，还是在生活和饮食方面都做好相应的措施，就能够有效地预防膀胱结石的发生和复发，让我们的泌尿系统保持健康。