“热射病”不是中暑那么简单！高温天急诊科教你如何保命

　　一到夏天，各地持续高温，急诊科里“热病号”扎堆。有人觉得“因热生病”就是中暑，老规矩，整点藿香正气水就好了。可不能这么一概而论哦，要是遇到“热射病”，这种想法分分钟要命!今天咱们就掰开揉碎了来聊聊“热射病”这个高温杀手，请跟着急诊科出身的小编一道，学习如何在“烧烤模式”下保命!

　　一、热射病是啥?它和中暑有啥区别?

　　简单点说，中暑是个“大家族”，热射病是这个家族里最凶狠的“大哥”。普通中暑可能只是头晕、恶心、出汗多，体温达38℃左右，一般喝点水，在阴凉处歇会儿就能缓过来。但热射病可是重症中的重症，这类患者的核心体温甚至能够直接飙升到40℃以上，由此引发各种严重的健康问题，如骇人听闻的多器官衰竭，堪称“全身爆炸”。

　　二、热射病的危害知多少?

　　热射病的“杀伤力”巨大，远超你的想象，它能同时攻击全身多个器官!

　　1.大脑“烧坏”：高温会让脑细胞像“煮鸡蛋”一样变性，患者可能突然抽搐、昏迷，甚至留下永久性脑损伤，导致各种后遗症，如记忆力和行动能力下降，给生活造成重大影响。

　　2.心脏“罢工”：体温每升高1℃，我们的心跳每分钟就得多跳10下。持续高体温，会导致心脏“过劳”，甚至引发心律失常，导致心源性休克。心脏累坏了，人也因此面临生命危险。

　　3.肝肾“中毒”：高体温会导致肌肉溶解，肌红蛋白堵住肾脏，引发急性肾衰竭;肝脏也会因此导致代谢紊乱，出现黄疸、转氨酶飙升等情况。急性肾衰竭，同样会在短时间内要人命，可不得轻视!

　　4.血液“凝固”：高体温还会激活凝血系统，患者可能会出现皮肤瘀斑、牙龈出血、颅内出血等问题，危害生命。

　　三、如何早期发现热射病?

　　看了上面这些危害，是不是感到很害怕?其实啊，热射病不是一蹴而就的，它也会在彻底爆发前，给我们释放一些示警信号，只要能够看懂这些信号，早做处理，我们就能够将损失降低至最小。

　　1.体温“火箭式”上升：普通中暑的体温约在38℃，而热射病体温可以直冲40℃，摸额头烫手，用体温计一测直接“爆表”，就得小心热射病啦。

　　2.皮肤“干热无汗”：普通中暑会大汗淋漓，但热射病一般是皮肤发红、干燥、发烫，因为汗腺已经“罢工”了。

　　3.精神“彻底崩溃”：若患者从头晕、烦躁到胡言乱语、昏迷，甚至出现“热射病性癫痫”(突然抽搐)，就要警惕热射病了。

　　4.心跳“狂飙”：安静时心率超过120次/分钟，呼吸急促像“拉风箱”，这种情况可不能自行缓缓了，赶紧打120吧。

　　下面是热射病的高危人群：老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、户外工作者、运动员。这些人群，有的是“弱势群体”，他们的体温调节能力差;有的是主动暴露在高温环境下，更容易“中招”。

　　四、热射病的应对

　　1.事前预防

　　(1)避开“烧烤时段”：10点到16点这段时间尽量不要出门，若必须外出，也请选择阴凉的路线，且每15分钟就歇会。

　　(2)穿对衣服：推荐夏天穿些浅色、宽松、透气的棉质衣物，戴宽檐帽、太阳镜，涂SPF50+防晒霜。户外工作者要穿可以主动降温的工作服，如内置冰袋的降温背心等。

　　(3)多补水：每小时喝200-300毫升的含盐饮料，别等口渴再喝，那就来不及了，身体可能已经缺水了。老人、儿童可少量多次饮水。

　　(4)给身体“降温”：平时可以多用湿毛巾擦拭脖子、腋窝、腹股沟等关键部位;外出时建议随身带小风扇或冰袋;在家注意开风扇或空调，保持合适的温度(26-28℃)。

　　2.疾病发生后的正确应对

　　如果发现有人疑似热射病，请立刻做这5件事，挽救生命功德无量：

　　(1)转移：把患者转移到阴凉通风处。

　　(2)降温：脱掉多余衣物，有条件的可用冷水擦拭全身，重点敷额头、颈部、腋窝;千万别用酒精擦浴(会中毒)!

　　(3)补水：意识清醒者少量多次喝淡盐水;昏迷者别喂水，防止呛咳。

　　(4)监测：每5分钟测一次体温。

　　(5)送医：立即拨打120，途中保持侧卧，防止呕吐物误吸。

　　五、结语

　　热射病不是扛一扛就能好的病!高温天里，别拿命赌，一定要好好爱惜自己的身体，多喝水、躲太阳，一旦发现不对劲，及时就医很有必要。如果您看到这里，请动动有爱心的小手，转发这篇文章，让更多人了解热射病，并学会如何应对。