口腔科术后肿胀、疼痛如何缓解？护理误区大揭秘

　　做完口腔科手术，如拔牙、种牙或是口腔小肿物切除后，肿胀和疼痛经常出现，让人坐立难安。不过无须焦虑，只要掌握缓解这些不适的科学方法，并避免一些常见的护理误区，即可有效减少疼痛。

　　一、术后肿胀、疼痛缓解

　　术后两天，冷敷是极佳的方法。可以将冰块装入塑料袋，再用毛巾包裹好，轻轻敷在手术部位对应的脸颊上;或者使用专门的冰袋，同样裹上毛巾。每次冷敷15-20分钟，之后休息一会儿再继续，一天可多次进行。冷敷的原理是让手术区域的血管收缩，减少出血和液体渗出，进而有效减轻肿胀和疼痛。过了术后前两天，就可以把冷敷换成热敷了。用温热的毛巾敷在脸上，每次都是15-20分钟。热敷能够促进血液循环，加速肿胀部位的液体吸收，让肿胀更快消散。

　　术后饮食对恢复影响很大，尽量挑选软、凉的食物。冰激凌不仅口感美味，还能让手术部位感觉清凉，在一定程度上缓解疼痛。凉牛奶、果泥、软面条等食物也很适合，这些食物质地柔软，不会对手术部位造成刺激，能减少疼痛和肿胀加重的风险。而太烫、太硬或者辛辣的食物则是术后饮食的大忌，太烫的食物会使血管扩张，导致出血增多，加重肿胀;太硬的食物在咀嚼过程中可能会碰到伤口，引发剧烈疼痛;辛辣的食物具有刺激性，会刺激伤口，延缓愈合，让不适感持续更久。

　　口腔是一个充满细菌的环境，术后如果不做好清洁工作，细菌很容易在伤口处滋生繁殖，引发感染，使肿胀和疼痛进一步加剧。因此，术后要严格按照医生的嘱咐清洁口腔。如果是拔牙手术，术后24小时内不要刷牙、漱口，以免破坏伤口处的血凝块，导致出血。24小时后，可以用温盐水轻轻漱口，温盐水具有杀菌消炎的作用，能帮助保持口腔清洁。刷牙时要格外小心，避开手术部位，使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免碰到伤口引起疼痛。

　　医生通常会根据手术情况和患者的身体状况，开具止痛药和消炎药。止痛药能够缓解术后的疼痛，让你能更好地休息;消炎药则可以预防感染，促进伤口愈合。所以，一定要严格按照医生的嘱咐按时服药，不要自行增减药量或者停药。

　　二、常见护理误区

　　刚拔完牙嘴里会有一些血丝和口水，很多人会忍不住用力吐口水。但实际上用力吐口水会使口腔内的压力增大，导致伤口再次出血，加重肿胀和疼痛。正确的做法是轻轻将口水咽下去，或者用干净的纸巾轻轻擦拭嘴角，保持口腔和面部的清洁。

　　有些人认为舔伤口可以起到消毒的作用，这是一种错误的观念。我们的口腔中存在大量细菌，频繁舔伤口会把细菌带到伤口处，增加感染的风险。一旦伤口感染，不仅会延长恢复时间，还会让疼痛和肿胀更加严重。所以术后一定要管住自己的舌头，不要去舔伤口。

　　口腔科术后肿胀和疼痛虽然让人难受，但只要掌握正确的缓解方法，避开护理误区，就能让身体更快地恢复健康。