两癌筛查：30岁以上女性必做的“健康保险”，早筛早治保平安

　　俗话说：“身体是革命的本钱。”对于女性来说，健康不仅仅是个人的事，更关乎家庭的幸福与和谐。现代医学已经证明，宫颈癌和乳腺癌是威胁女性健康最常见的两种恶性肿瘤。好消息是，这两种癌症如果能早发现、早治疗，大多数都可以治愈。这就是为什么专家会强调：30岁以上的女性一定要定期参加“两癌筛查”，把它当作给自己和家人的一份“健康保险”。

　　一、什么是“两癌筛查”?

　　“两癌”指的是——宫颈癌和乳腺癌。

　　宫颈癌：全球范围内女性中发病率高，仅次于乳腺癌。乳腺癌：已经成为中国女性最常见的癌症。

　　这两种癌症有一个共同点：早期往往没有明显症状，等到出现不适再就医，往往已经进入中晚期，治疗难度大、花费高，甚至影响生命。但如果通过定期筛查，在早期就发现病变，治愈率可以达到90%以上。可以说，“两癌筛查”就是提前给自己上一道“安全锁”，让潜在的危险无处遁形。

　　二、宫颈癌筛查

　　宫颈癌的发生，绝大多数与持续感染高危型HPV病毒有关。这种病毒非常常见，大多数人一生中都可能接触过。多数感染会自行消退，但部分持续感染会导致宫颈细胞病变，逐渐发展成癌。常见筛查方式：

　　宫颈细胞学检查(TCT)：通过取宫颈细胞观察是否有异常。HPV检测：检测是否感染了高危型HPV病毒。筛查频率：一般建议30岁以上女性，每3年做一次宫颈细胞学检查;或者每5年做一次联合筛查(TCT+HPV)。(具体情况医生会根据个人体质和病史推荐。)

　　宫颈癌从正常到癌变，往往需要5-10年，这就给了我们足够的时间去发现和阻止它。如果能在癌前病变阶段发现，治疗非常简单，几乎可以完全避免癌症的发生。

　　三、乳腺癌筛查

　　乳腺癌虽然听起来可怕，但其实如果早期发现并治疗，大多数患者可以长期健康生活。

　　危险因素包括：

　　年龄增长(尤其是40岁以后风险增加);家族中有乳腺癌患者;不良生活习惯(熬夜、饮酒、缺乏运动);晚婚晚育或不哺乳。

　　常见筛查方式：

　　乳腺X线钼靶检查：能发现小于1厘米的肿块，适合40岁以上女性。乳腺超声：适合年轻女性或乳腺致密的女性。日常自查方法(建议每月一次，最好在月经结束后一周)：在镜子前观察乳房形态，是否有凹陷或皮肤异常;用手指检查是否有硬块;轻压乳头，观察是否有分泌物。

　　乳腺癌早期发现时，手术加上规范治疗，5年生存率可达90%以上。也就是说，越早发现，越有可能彻底治好。

　　四、为什么要从30岁开始?

　　很多人会问：“我还年轻，为什么要查?”其实，30岁是一个女性健康的分水岭：30岁以后，宫颈癌的发病风险逐渐升高;乳腺癌的风险也开始明显增加;现代社会晚婚晚育、饮食高脂高糖、压力大等因素，都让女性的健康风险提前到来。所以，30岁以后定期筛查，不是多此一举，而是未雨绸缪，为自己和家人买一份放心的“保险”。

　　五、常见误区澄清

　　“没有症状就不用查。”错!宫颈癌和乳腺癌在早期往往“悄无声息”，没有疼痛、没有肿块、也没有出血等明显症状，一旦有明显不适往往已到中晚期。

　　“年轻就不会得。”错!有人觉得癌症是中老年人的事，自己二三十岁就不用担心。虽然高发人群多在中老年，但年轻女性同样可能患病，尤其是有家族史或不良生活习惯的。所以，年轻不是“护身符”，30岁以后更要积极参与筛查，做到早知道、早预防。

　　“做一次就够了。”错!筛查不是一次性的，而是一个持续、定期的健康管理过程。

　　健康是人生最宝贵的财富。两癌筛查并不是一件麻烦事，而是一个对自己负责任的选择。记住，早发现、早治疗，就等于多了一份安心和保障。亲爱的女性朋友们，别等身体发出“警报”才去检查，从30岁开始，主动关注“两癌筛查”。这是送给自己最好的礼物，也是送给家人最温暖的守护。