为了自己和家人的健康，这些心理疾病常识你必须知道

　　你是否注意到，身边经常有些人的行为“不太对劲”，比如，孩子成绩下滑后的沉默寡言，朋友工作失利后的借酒消愁……这些看起来不起眼的“小问题”实际上可能是心理疾病的早期信号，这些“信号”甚至可能发展为真正的心理疾病!那么，关于心理疾病，这些常识你都了解多少呢?

　　一、心理疾病是因为性格软弱?

　　在面对心理疾病时，或许很多人都听过这样的说法：“你就是太脆弱了，别人怎么没事?”“我们那个时候怎么没有这问题?还是意志力太差”之类的说法。但事实上，这种说法就像是“你发烧是因为你不坚强”一样的荒谬，这是因为心理疾病的发生通常是大脑化学物质失衡、遗传因素，以及重大事件共同作用导致的，比如，抑郁症患者大脑中的血清素水平就明显低于正常人，这就像是糖尿病患者的胰岛素分泌异常一样，都是医学上的“疾病”!

　　二、心理疾病会传染?

　　有的人经常会有这样的说法：“‘近朱者赤，近墨者黑’，你抑郁了就离我们远点，别把我们也传染了!”但实际上，心理疾病与感冒、肺结核之类可能通过密切接触传染的疾病不同，它并不会因为他人与患者密切接触而传染给他人。不过，如果患者长期生活在压抑的环境中，那么这种压抑的环境很可能影响其他人的心理状态，此时我们需要做的是改变这个压抑的环境，而不是所谓的“预防传染”!

　　三、只有“疯子”才有心理疾病?

　　提到心理疾病，很多人都会想到“疯子”“神经病”“精神分裂”，仿佛得了心理疾病的人都不正常。但事实上，心理疾病并没有我们想象的那么少见!统计数据显示，我国每年约有2600万人正在遭受抑郁症的困扰，而焦虑症患者更是超过4000万人，但这些人可能就在我们的身边，比如，因为工作压力大而失眠焦虑的职场新人;因为成绩不理想而自我否定的学生;因为孤独而长期情绪低落的老年人……他们可都不是什么“疯子”!

　　四、心理疾病治不好?

　　“得了心理疾病，这辈子就完了”——这是关于心理疾病最可怕的误解。现代医学研究证实，绝大多数的心理疾病都是可以治疗甚至是彻底治愈的，比如，抑郁症就可以通过抗抑郁药物联合心理治疗的方法让患者改善症状;焦虑症患者可以通过认知行为疗法联合抗焦虑药物恢复正常生活……这就像是高血压患者长期服药控制血压一样，只要能够在医生的指导下规范地进行治疗，那么心理疾病患者完全可以摆脱这些心理问题的威胁，恢复正常的生活状态!

　　现在，你对心理疾病的这些知识有了足够的了解了吗?事实上，心理疾病并不是什么“洪水猛兽”，而是像常见的高血压、糖尿病一样都是需要科学看待的疾病。只有正确认识心理疾病，并且早发现，早治疗，那么我们就能有效地守护自身的心理健康，避免心理疾病影响我们的正常生活!