头晕和眩晕,您了解多少

       头晕与眩晕是否相同？如何区别判断，很多人都会提出这样的问题，眩晕不是一种疾病，而是某些疾病的综合症，它和头痛是完全不一样的两种疾病，患者朋友们千万不要把头痛当成眩晕，也不要把眩晕当成头痛。
       一、头晕与眩晕的种类有哪些？
       1.头昏，阵发性或持续性的头脑不清晰感、头昏头沉、头脑胀痛、头部发紧感或漂浮感等。另外，高血压、低血压、低血糖、大脑缺氧及精神或心理方面的因素都有可能会引发头昏。头昏症状有可能是生理原因所致，也有肯能是疾病原因所致，长期处于劳累状态、精神过度紧张、长时间熬夜等都需要进行调整与纠正。
       2.眩晕，患者自身对静止状态的周围环境或自身位置出现了运动的错觉症状，是一种十分明显的旋转感觉，患者的整个身体或者头部仿佛看到物体旋转或自身旋转一般的感受。出现眩晕感受的患者经常将眩晕描述为眼花、旋转、漂浮等。还会伴随出现恶心、呕吐、眼球震颤与共济失调的等情况。这些大多都是病例现象，预示存在前庭功能紊乱，周围性的或者是中枢性的，如：前庭疾病、耳石症、前庭性偏头痛、脑干病变等。
       3.晕厥前先兆。在意识即将丧失或昏厥前会出现提示症状，经常伴随出现面色苍白、冷汗、胸闷、心悸、头昏沉、眼前发黑、乏力等症兆。如直立性调节障碍、直立性低血压发生时，容易出现晕厥前
状态。患者平卧后可逐渐恢复，是由于脑部供血不足或新陈代谢方面的疾病。是感觉神经系统从感觉到知觉过程中不同机能状态的表现，如果患者平卧后依旧没有缓解，要考虑脑部新陈代谢疾患如低血糖症，而并非心血管性晕厥。
       4.平衡不稳。在行动时站不稳，或运动失调的头晕症状，出现摇摆不稳，没有眩晕，是一种姿势调节障碍，属于空间定位障碍，通常不会存在眼震，主要发生在走路时。帕金森病、共济失调症、周围神经病等常出现这些表现。
       二、发生头晕与眩晕如何处理？
       眩晕治疗难度并不大，但是绝大多数眩晕症患者或者头晕的病人都没能第一时间进行正规的诊疗，从而延误了医生用药治疗、物理治疗或手术治疗的时机。
       1.发生眩晕后要及时卧床休息，避免受到声音与光的刺激，避免头部位置变化。
       2.通过心理治疗消除患者的紧张情绪，让患者意识到头晕与眩晕并不会威胁到患者的生命安全，是可以通过治疗痊愈的疾病。但是要注意休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠。
       3.药物治疗，可以应用地芬尼多减轻眩晕症状，还可以应用具有镇静作用的药物。
       4.物理治疗，通过视觉训练、体味控制训练、步态训练等方式进行物理治疗。
       三、如何预防头晕与眩晕
       1.眩晕症患者需要在人陪同下才能外出，避免发生意外。
       2.要进行适当的体育锻炼，保持乐观开朗、心情舒畅与情绪稳定，以此有效预防眩晕症的发作，可以有效减少病情发作的次数。
       3.眩晕症患者要以清单的饮食为主，保持少量饮水，避免耳内水肿，为了防止出现过敏症状，要控制异体蛋白的射入，如：鱼、虾、蛋、蟹等。多食用素食，避免食用刺激性食物。
       4.保证充足的睡眠，睡眠不足或疲劳过度都有可能引发眩晕症发作。在眩晕症发作时以及发作后患者吧都要注意休息。睡眠充足能够有效缓解症状或使症状消失。
       5.眩晕症患者要避免头部与颈部前后左右的移动，如果是内耳病变，可能因为头部位置的改变影响前庭系统功能从而引发眩晕。颈椎病患者在仰俯或颈部转动时，可能出现椎动脉受到压迫从而影响到脑部血液循环，从而引发脑部供血不足从而出现眩晕症。
       6.受到声音与光的刺激也有可能会使患者的眩晕症加重，因此要保证居住环境安静，保持柔和暗淡的灯光。
       7.脑血管性眩晕症患者在冬季与夏季是会出现血液浓稠度增加的现象，容易引发各种脑血管方面的问题，造成脑血管方面的眩晕症发作。注意不能突然改变体位，如果晚上要起夜上厕所，不要起床过猛，避免引发脑血管性的眩晕。