“沉默”的冠心病，切勿忽视

　　中国人民解放军空军军医大学第二附属医院 周海佳  陕西 西安

　　 冠心病，对于我们人们而言是比较常见的一种病症，若出现冠心病，应该及时选取科学的方式干预患者，避免患者病情不断进展，最终危害患者生命。冠心病有着“沉默”的特点，为了更好地促进人们生活，应格外重视冠心病治疗和预防，在平时生活中制定预防方案提高患者生活质量。
       1.冠心病基本介绍
       冠心病的出现，即机体自身有冠状动脉粥样硬化的情况，引出患者血管狭窄或者血管比闭塞，造成患者心肌缺血面临坏死的风险，通常而言此种疾病集中在中老年人群体中。患者的临床症状比较多，有心悸、呼吸困难、头晕、多汗、皮肤湿冷以及脉搏细微等，患者应长时间应用药物干预，才可以控制病情发展，且目前此种疾病有年轻化的变化趋势。分析冠心病影响因素，若患者有高血压或者糖尿病以及向心性肥胖，其患有冠心病的几率会随之增加。并且不佳的生活习惯和不良情绪，作为患者出现冠心病的基本因素，若患者长时间进食含有高热量或者高脂肪的食物，或者摄入盐量大于人体标准含量，会让患者面临冠心病的威胁。患者长时间有焦虑或者抑郁情绪，对患者出现冠心病而言产生促进作用，另外糖尿病患者，其冠状动脉有血管腔闭塞的趋势，再者患者长时间吸烟，均会加深动脉粥样硬化的程度，因为尼古丁会对心肌细胞和冠状动脉生成不良影响，继而造成患者心肌细胞受损。
       2.冠心病生活护理的有效方法
       2.1关注降温防暑，维持情绪稳定化
　　对于天气比较炎热的情况，若患者在户外运动，要进行防暑护理，包含佩戴阳帽，准备大量的饮用水。天气比较闷热的情况，室内空调实际温度也需要恰当设置，以25℃为最佳，训练时间定位在相对凉爽的时间内，尤其是清晨。不可以在烈日下进行运动，时间应适当，若天气比较闷热或者潮湿，减少外出活动量。并且尽量保持患者情绪的稳定，患者应该保持生活规律，在心理平衡的状态下，可以促使患者身体多个器官组织能够顺利运作，加快机体血液的通畅性，避免患者出现冠心病。若患者属于熬夜睡眠的情况，早上不应该过早起床，适当选择中午时间休息，时刻保持身心轻松。
       2.2饮食干预指导，保持积极态度
       平时的生活中，冠心病患者饮食习惯应该得到调整，把水果蔬菜和豆制品为主要食物，增加鱼类食物或者瘦肉类食物，使得体内摄入的营养达到身体所需。应注意到控制高热量和高脂肪类型食物摄入，在夜晚睡觉之前半小时可以喝少量温水，条件允许时增加绿豆汤和菊花茶的饮入，且患者应形成每日排便习惯，促进自身胃肠道能够通畅。患者在日常生活中，应重视心态调整，积极乐观对待疾病，配合医护工作者的叮嘱服用药物，全面缩短患者恢复治疗时间，改善不良症状。
        2.3避免有心肌梗死或者心绞痛，重视戒烟戒酒
        冠心病患者，很有可能出现心绞痛症状，在尚未及时缓解病情时，会增加患者出现心肌梗死几率，患者要走进医院接受诊治，为自己的生命提供抢救机会。同时患者应重视心绞痛的预防，在生活中若有胸闷出汗的症状，需要停止一切活动，通过在舌下含硝酸甘油片缓解病症，降低心绞痛的发作率。同时冠心病患者要戒烟戒酒，因为烟酒对人体有害，尤其是患者，更要戒烟戒酒，促进病情改善。按照医生的指导按时用药，外出时随身携带缓解心绞痛的药物，起到控制冠心病发作的效果。另外，冠心病患者应该及时接受检查，参与心电图检测、血糖和血压检测等，患者在半年之中检查一次，全面调整好患者病情，为后续用药和预防冠心病并发症提供参考。
       总之，冠心病是一种发病率较高的病症，受到机体免疫力水平影响和生活环境影响，患者应该在感觉到不舒适症状时便接受诊治，医护工作者结合患者病情指导患者口服药物，调整好用药量，疏导患者心情。患者在平时生活中也要重视护理，从饮食和情绪以及运动等多个维度上设定干预方案，不断提高冠心病患者的治疗效果。