妊娠期高血压怎么办

　　陕西榆阳区妇幼保健院 张怡

　　孕育生命是一件美好且伟大的事情，在这份美好和伟大之中，还蕴含着危险。妊娠期需要对孕妈妈尽心呵护，要确保身体健康，否则会突发一些疾病，如妊娠期高血压。妊娠期高血压一旦发生之后，在日常生活当中，应该多方面进行调节改善，建议在怀孕期间要注意保持良好的心情，适当进行运动，合理科学饮食，并定期到医院做产检等。
       1.什么是妊娠期高血压?
       妊娠期高血压指女性妊娠20周以后出现高血压、水肿、蛋白尿等症状，呈一过性，分娩后消失。属妊娠特有疾病，是目前孕产妇、围产儿患病及死亡的主要原因之一。在妊娠后期收缩压在140毫米汞柱(18.7千帕)以上，舒张压在90毫米汞柱(12.0千帕)以上，必须考虑高血压。妊娠高血压的原因有许多学说，一般认为是来自胎盘的某种物质进入母体血液，引起孕妇机体的免疫因子改变，导致孕妇的全身小动脉痉挛而发生高血压，也有研究发现与遗传因素有关。主要临床表现有①高血压：两次血压达到140/90毫米汞柱，即可做出诊断。②蛋白尿：应取中段尿进行检查，凡24小时尿蛋白定量大于0.5克为异常。同时具有高血压和尿蛋白为子痫前期。③水肿。④自觉症状：有无头痛、眼花、胸闷、恶心及呕吐等症状。这些自觉症状的出现，表示病情发展已进入子痫前期阶段，应及时做相应检查与处理。⑤抽搐与昏迷：抽搐与昏迷是本病发展到严重阶段的表现，应立即就医处理，适时终止妊娠。
       2. 导致妊娠期高血压的原因?
       妊娠高血压主要是由于女性在妊娠期体内内分泌紊乱导致体内激素水平升高，从而引起血压升高。比如，雌激素水平升高会引起体内的去甲肾上腺素的升高，去甲肾上腺素升高，会引起血管不断地处于一种紧张的状态，从而使血压升高。
       3.妊娠期高血压怎么办?
       3.1进行运动。很多女性之所以会患上妊娠期高血压，和平时运动量过少有一定的关系，可以进行适当运动来加快体内血液循环，促进新陈代谢，对于降低血压也有一定的帮助。不过运动是一个循序渐进的过程，也需要结合孕妇的身体状况。

　　3.2监测体重。体重超标之后会导致血管的压力增大，因此容易形成高血压，所以孕妇在怀孕期间还要注意积极控制体重，尽量将体重控制在平稳的状态下。合理饮食是控制体重非常重要的一个方面，饮食注意多吃新鲜的蔬菜和水果，对于脂肪、糖分等含量高的食物要限制。

　　3.3减轻压力。患上妊娠期高血压，和平时工作过于紧张、情绪激动等原因有一定的关系，所以还应该注意学会释放压力，这对于降低血压会有一定的帮助。

　　3.4服用药物。妊娠期高血压病情轻重程度不同，带给患者的伤害也不一样，建议如果血压偏高的时间比较长，在需要合理服用降压药物来改善的情况下，务必要遵照医生的指导，服用相应的降压药物，尽快将血压控制在平稳的状态，不然可能会危及母婴的健康。
       4.妊娠期高血压的防治
       4.1在妊娠早期定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。尤其是在20⁓32周测血压和观察有无浮肿，早期轻度的孕期高血压经过积极有效的治疗可以治愈或控制病情发展。

　　4.2孕妇及哺乳期妇女用降压药需十分谨慎，千万不要随便用药。有些降压药物可以通过胎盘进入胎儿或出现在乳汁中，对胎儿或婴儿产生毒副作用。

　　4.3注意休息和营养。心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。

　　4.4及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质;若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息;血压偏高时要按时服药。妊娠近足月或虽未足月经治疗病情进展严重者，应终止妊娠。

　　4.5注意既往史。曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。