高血压，推荐治疗方法有哪些？

岳阳楼区王家河街道社区卫生服务中心     杨林峰
如今在我国，高血压已经成了一种多发病、常见病，在中老年群体中较为高发，若是高血压患者的血压水平长期控制不住，将会很容易引起冠心病和脑卒中，因此需要进行警惕。那么高血压的推荐治疗方法有哪些呢？本文给大家进行 一 一 科普。
 
什么是高血压？
    高血压疾病，顾名思义就是人体血压值较高，是血管中的血液在流动过程中对血管壁造成的压力值高出了正常值的情况。高血压作为一种慢性疾病，一旦患上此疾病将会无法治愈，并伴随着患者的一生，且高血压疾病在很多时候都无典型的症状，而当病情趋向于严重时，才会表现出头晕、头痛、疲倦等症状，同时还会伴随着心律失常、心悸耳鸣等，在病情严重时，可发生视物模糊、意识丧失、器官损伤等，因此需要进行警惕。
针对高血压的发病原因，如今临床上尚未完全明确，其中原发性高血压的发病原因中，多与遗传因素、年龄因素、不良生活方式等有关；继发性高血压的发病原因中，是由于某些确定的疾病或病因所引起的血压升高，可通过治疗导致血压升高的疾病，而对高血压进行根治或改善。
 
高血压的推荐治疗方法
高血压治疗的根本目的是降低血压水平，让血压水平维持在正常水平之下，这是有效降低并发症发生率、避免患者病情恶化死亡的关键。对于高血压患者，需要重点改变不良的生活方式，做好生活管理，并根据病情情况遵照医嘱采取药物治疗。
1.生活干预治疗
对于所有的高血压患者，均需要调整不良的生活方式，采取生活干预治疗，包括如下。
    1.1饮食干预：在饮食方面，患者要注意需减少脂肪、钠盐等摄入，减少零食、腌制类、辛辣刺激性等食物的摄入，要合理均衡饮食，可适当增加富含钾食物的摄入，多吃蔬菜和水果。
1.2运动干预：高血压患者若超重，则需加强运动锻炼，减轻体重；在不超重的情况下，也可通过适当运动来提高身体体质，每周进行3⁓4次低、中强度的有氧运动即可，每次持续30分钟，避免给身体造成负担。
1.3情绪干预：生活中患者要保持良好的心态，多与家人、朋友交流沟通，减轻精神压力，保持心态平衡。
    1.4不良行为干预：生活中要严格戒烟戒酒；保持充足的睡眠，注意休息。
2.药物治疗
    根据高血压患者病情，若患者能在4⁓12周之内，通过生活干预治疗方式将血压水平降到了目标水平（140/90mmHg），那么则无须采取药物治疗；而若是在此基础上，血压仍然超过了目标水平，则需采取药物治疗。由于每一位高血压患者的个体差异较大，所以在药物治疗方面，不存在固定的药物治疗方案，患者应当在专业医生的指导下，选择最合适自身病情的药物来治疗。
目前临床常用的降压药，包括利尿剂（代表药物有呋塞米、氢氯噻嗪、托拉塞米等）、β受体拮抗剂（代表药物有倍他乐克、琥珀酸美托洛尔、富马酸比索洛尔等）、钙拮抗剂（代表药物有硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等）、血管紧张素转换酶抑制剂（代表药物有培哚普利、马来酸依那普利、福辛普利等）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（代表药物有缬沙坦、奥美沙坦、厄贝沙坦等），降压治疗时需要根据患者具体情况，选择恰当的降压药物。
3.其他治疗
    若是高血压患者存在其他危险因素，也需要进行尽早的干预治疗，比如若高血压患者合并了糖尿病，在采取高血压治疗之余，更需要同时采取降糖治疗；若高血压患者合并了高血脂疾病，还需要同时采取降脂治疗等。
 
结束语
    高血压是一种不可治愈的疾病，患者需要终生进行治疗，患者需要管理好自己的生活，并遵照医嘱服用药物来控制血压，要知道身体长期处在高血压状态，是可能会引发一系列的并发症的，从而威胁到患者的生命安全。因此，高血压治疗要以血压水平达标为目标，实现血压状态长期平稳，这样才能改善患者的预后，提高患者的生活质量。