你了解妊高症的真相吗？一文教你做到防微杜渐

       孕妇在怀孕期间若有任何问题都需要予以较高关注，部分孕前并无高血压状况，可能孕后因为饮食、激素分泌、荷尔蒙等致使高血压发生。妊高症作为女性妊娠阶段特有疾病，是妊娠期高血压疾病的简称，其主要特征就是血压水平升高，出现尿蛋白、水肿等，不仅影响孕妇的身体，还对影响胎儿的生长及发育，因此准妈妈需重视此疾病，在日常生活中予以较高重视。
       1.妊高症发生原因及表现
       1.1成因
       现阶段，对于妊高症的发生原因并无明确说法，但病变确定为子宫。随着近些年医学技术的发展，进一步展开研究，发现与内皮素钙心钠素、微量元素等均有密切关系。
       1.2表现
       收缩压与舒张压的持续升高，较孕前水平值增加明显；体重明显增加，且下肢与腹壁出现水肿，严重者存在腹水，且休息后水肿并未消退；蛋白尿出现；抽搐及昏迷，如产前、产时、产后其面部紧张且牙关紧闭，眼球固定于某处直视，全身肌肉僵直，且出现剧烈抽动；其余表现包括恶心、呕吐、头晕、头疼、上腹部疼痛等。
       2.妊高症产生的危害
       2.1对产妇
       妊高症发生时，孕妇全身的毛细血管均呈现痉挛状，会导致大脑出现缺血状况，其主要表现有头晕、头痛、感觉迟钝等，部分患者会有脑组织缺血梗死状况，若不能稳定控制血压水平，致使其波动较大，易导致颅内出血等疾病，较严重者会出现脑疝，会在较短时间内使产妇发生死亡。妊高症是因为冠状动脉痉挛，从而致使心肌缺血缺氧，易导致孕妇出现急性心衰，其表现为咳嗽咳痰，夜间不能平卧，以及呼吸困难等。除此之外，妊高症会提高肝功能异常的发生概率，出现呕吐、恶心、上腹部饱胀及不适、黄疸等。因为肝脏是诸多凝血因子的产生器官，若其病情较严重，会发生凝血酶原的时间延长、淤血、出血等。尿蛋白的严重程度可反映出孕妇病情状况，若病情持续加重会导致肾功能恶化，甚至于引发肾功能损伤，且具有不可逆转性。
       2.2对胎儿
       孕妇发生妊高症不仅影响自身状况，还会致使胎盘血管发生痉挛，胎盘血管痉挛的出现对胎盘的血液循环产生较大影响，从而对胎儿养分供应产生不良影响，致使胎儿生长及发育受到限制。胎盘功能的异常会导致急性或者慢性宫内空间狭窄，致使胎儿遭受挤压，若状况较严重，会使其生命受到威胁。孕妇长期血压较高，且不能有效控制，会使胎盘血管出现破损，使胎盘周围或者子宫间隙出现血肿，严重者致使胎盘过早脱落，使胎儿发生死亡，同时导致孕妇大出血发生。
       3.如何预防及应对妊高症
       3.1控制饮食热量
       针对孕妇需合理控制日常饮食的能量摄入，避免体重较快增长。部分女性得知怀孕会进食较多东西，致使机体肥胖出现，从而导致高血压发生。孕期需调整膳食结构，尽量避免油炸及高糖类食物的摄入，同时需控制饱和脂肪的摄入量，除此之外，为确保胎儿的健康发育，需摄入足量的蛋白质，如食用鱼类、大豆等，鱼类富含优质蛋白及脂肪，且不饱和脂肪酸含量较高，可降低胆固醇，同时对血小板聚集具有抵抗作用，防止血栓出现。若孕妇已出现妊高症且病情状况较轻，可通过饮食调整稳定血压水平，多食用新鲜蔬果，如芹菜、胡萝卜等，芹菜所含纤维素较丰富，有着降压、镇定、凉血的作用。
       3.2定期孕检
       孕妇需增强自我管理意识，每天开展血压水平测定，并定期进行孕检、产前检查等，预防妊高症的出现，规避风险事件的发生。
       3.3情绪调节
       良好的心态及稳定的情绪，对血压水平控制具有积极影响，因此日常生活中孕妇可通过情绪胎教来促使心态平稳，防止妊娠高症的出现。同时还可进行心率变异性生物反馈练习，连续性且高精度对压力指数的生理信号实施监测，并对其展开评估，结合结果实施相应的干预。通过此可促进孕妇自主神经活性的提高，增加动态平衡性调节的能力，从而纠正孕妇的不良身心状态，有效防范并发症的出现。
总之，妊高症对孕妇及胎儿均产生较大危害，需予以较高防范意识，从生活中规避此疾病的出现。