心脑卒中的识别与预防

安徽省皖南康复医院芜湖市第五人民医院神经康复科 汪佳月

　　卒中又被称为“中风”，这是一种人们生活中常见的疾病，而心脏卒中与脑卒中则是最为常见且对人们身体健康影响最为严重的卒中。那么，你知道什么是心脑卒中吗?在日常生活当中，我们又该怎样识别与预防心脑卒中呢?

　　什么是心脑卒中?

　　心脑卒中是脑卒中与心脏卒中这两种疾病的合称，同时也是临床上常见的一种心脑血管疾病。其中，脑卒中指的是由于人们的大脑血管破裂出血或血管堵塞影响血液运行而导致的脑部病变，前者在临床上又被称为出血性脑卒中或脑出血，而后者则被称为缺血性脑卒中或脑梗死。而心脏卒中多数指的是急性心肌梗死，这是一种由于对心肌进行供血的冠状动脉受到了堵塞，导致心肌由于缺乏血液的灌注而发生了急性、持续性的缺血缺氧并逐渐坏死影响心脏功能的急性病症。作为一种心脑血管疾病，心脑卒中对患者的生命有非常大的威胁，这是因为心脑卒中的发作不仅难以预防，而且病情进展非常迅速，患者受到救治的时间越长生还的可能性就越低!只有加强对心脑卒中这种疾病的了解，并采取适当的措施进行应对，人们才能更好地远离疾病的影响。

　　怎样识别心脑卒中?

　　在人们的日常生活当中，“中风120”是一种常见的识别心脑卒中的方法，这种方法只需要三步就能快速有效的识别心脑卒中。其中，第一步为“1”——看一张脸，确认患者是否出现脸部不对称、口角㖞斜等情况;第二步为“2”——量两只手臂，确认患者能否平行举起双臂，有没有单侧无力的情况;第三步为“0”——聆听语言，确认患者是否存在言语不清、表达困难的情况。一旦患者出现上述任意一种情况，则需要及时拨打“120”急救电话寻求医护人员的帮助。

　　怎样预防心脑卒中?

　　1.心脑卒中风险评估

　　在对心脑卒中这种疾病进行预防的过程中，风险评估自测法是一种人们生活当中相当实用的方法，人们只需要结合自身的情况与风险相符合程度确定自身的分数，就能确定自己是否有发生心脑卒中的可能，而具体的评估项则包括高血压病史、房颤和心瓣膜病或冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝或高尿酸血症、颈动脉狭窄、高同型半胱氨酸血症、明显超重肥胖、少动、吸烟或酗酒及有心脑卒中家族史等。在评估过程中，人们发现自己每符合一项则需要计1分，风险评分大于等于3分或是有心脑卒中病史的患者属于高危人员、风险评估分小于三分且有慢性病的属于中危人员，而风险评分小于三分且没有慢性病的属于低危人员。

　　2.注意预防危险因素

　　在导致心脑卒中这种疾病发生的因素当中，针对那些可以有效干预和改变的危险因素的预防也是一种非常有效的措施。而在日常生活中，人们可以通过药物干预及行为干预针对这些措施进行排除来预防心脑卒中的发生：其中，药物干预指的是使用药物对那些可能导致心脑卒中发生的疾病进行及时的治疗，如上文提到的高血压、冠心病、房颤、高血脂、糖尿病、颈动脉狭窄、高同型半胱氨酸血症等疾病都有导致心脑卒中的可能，而患有这些疾病的患者则需要在日常生活中坚持用药控制病情。而行为干预则指的是对那些可能导致心脑卒中的不良生活习惯如吸烟、酗酒、肥胖、少动等进行的干预，如监督人们戒烟戒酒、多运动、少吃油腻甜食等。

　　3.注意预防诱发因素

　　除了对心脑卒中的危险因素进行预防之外，对可能导致高危与中危患者突发心脑卒中的诱发因素的预防也是避免心脑卒中的发生的主要措施。而在日常生活中，常见的可能诱发心脑卒中的因素主要有长期工作压力巨大、剧烈运动、暴饮暴食、情绪剧烈变化、严重便秘、天气骤变等。只要人们能预防好这些因素，就能够有效避免心脑卒中的发生。

　　心脑卒中是人们生活当中相当常见且极为危险的疾病，很多患者一旦发病就会面临生命的危险。只有加强对心脑卒中的认识，并在日常生活当中采取适当的措施识别与预防心脑卒中，人们才能有效地摆脱这种疾病的影响。