盆腔炎的日常护理妙招，你需要知道

博白县中医院  黎春瑜

　　盆腔炎对女性而言是一种较为常见的疾病，许多女性朋友反映自己生活中的个人卫生都做得非常好但依然患上了这种疾病，不明白具体原因是什么，让我们一起来了解一些关于盆腔炎的日常护理妙招吧!

　　1、什么是盆腔炎呢?

　　盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种。急性盆腔炎的症状主要包括下腹部坠胀疼痛、腰骶疼痛、白带增多、发热、寒战等，还可能伴有食欲不振、尿频、尿急、尿痛等症状。如果盆腔脓肿刺激肠道，可能出现里急后重等症状。慢性盆腔炎的症状则相对不明显，但可能会出现月经期下腹部坠胀疼痛、白带量增多等症状，还可能伴有易疲劳、性交时下腹痛等症状。引起盆腔炎的病原体主要有葡萄球菌、大肠杆菌、厌氧菌等细菌，以及性传播的病原体，如淋菌、沙眼衣原体、支原体、疱疹病毒等。急性盆腔炎主要是由于产后或流产后感染、宫腔内手术操作后感染、经期卫生不良等引起。慢性盆腔炎则多因为急性盆腔炎未彻底治疗所致，但很多病人也可没有急性感染史。

　　2、如何确诊盆腔炎?

　　(1)下腹部伴有或者不伴有反跳痛。

　　(2)附件区域伴有压痛。

　　(3)宫颈或者宫体举痛或者是摇摆痛。

　　3、怎样预防盆腔炎?

　　(1)注意性生活卫生,减少性传播疾病。

　　(2)及时治疗下生殖道感染。

　　(3)加强对生殖道感染相关知识的学习等。

　　(4)及时治疗盆腔性疾病，防止后遗症发生。

　　4、盆腔炎如何日常护理?

　　(1)注意个人卫生:在日常生活中，女性需要确保阴道保持清洁，经常清洗和更换内裤，以确保私密部位保持干爽和干净。应避免过度清洁外阴区域，以防止破坏阴道菌群的原始平衡状态。在临床实践中，许多患有慢性盆腔炎的病人是由于不恰当的行为或过度冲洗阴道等不健康习惯导致的疾病。除此之外，经期的卫生护理也是非常重要的。月经是子宫内膜剥离的过程，在这个过程中，血窦会不断扩张，从而为细菌的繁殖埋下隐患。在这个时候个人卫生清洁是非常重要的，例如使用全棉卫生巾、禁行性生活、禁盆浴等，这些都是防止病原体侵入生殖道的措施。

　　(2)性生活有节制:在性生活前后保持清洁和卫生。盆腔炎的触发因素中，性生活的无节制占据了一个重要的位置。例如，频繁的房事，忽视男女私密处的清洁，或在反复性生活时不及时清洁，甚至一些女性在经期进行性生活，这些不健康的生活方式都会为外界细菌侵入阴道创造条件，从而导致盆炎的发生。

　　(3)做好避孕措施避免反复流产:近期的研究显示，盆腔炎的发病年龄正逐步年轻化，这主要归因于女性首次发生性行为的年龄下降，再加上对性知识的缺乏，以及没有采取适当的保护措施导致的多次流产。目前的人流手术主要是无痛的，这使得许多女性误以为如果疼痛减少，所受的伤害也会减少，从而产生了认为人流并不是什么大问题的误解。无论选择哪种人流方式，女性都将面临巨大的身体和心理伤害，尤其是当一些女性决定在不规范的诊所进行不安全或不卫生的人流手术时，这样的行为所带来的后果是你绝对不希望看到的。

　　(4)局部热敷:自己在家可以采用局部热敷的方法促进炎症吸收，让粘连的组织分散，改善局部的营养吸收，每天可以用热水袋，暖宝宝，电取暖器等产品，热敷于小腹处，促进盆腔血液循环，加快病情恢复。坚持使用，会有良好的护理效果。

　　(5)中医护理：对于患有盆腔炎的病人来说，中医的护理方法是非常有效的，方法包括中药敷贴、中药热熨、中药灌肠、艾灸和熏蒸沐足等。具体来说，中药贴敷是指在纱布上涂上四黄水蜜，厚度大约为1cm，然后直接敷在盆腔的位置。服用药物后，如果感觉到药物在皮肤上形成硬块，就需要立即更换药物，直到患者的病情得到缓解。中药热熨是将药物加热至适当的温度，然后放入一个小布袋中，接着在盆腔处进行轻柔的按摩，直到药物的温度完全消失。在热熨的过程中，医生需要密切关注皮肤的状况，以避免局部烫伤的发生。

　　日常护理妙招并不复杂，但长期坚持下来，对于预防和缓解盆腔炎都有很大的帮助。记住，身体的健康需要我们细心的呵护。祝你健康!