脾胃不分家，得了胃溃疡需要脾胃同治

　　胃溃疡是胃黏膜受损形成的慢性溃疡，主要表现为上腹痛、反酸、胀气等症状。中医认为“脾胃相表里”，胃主受纳，脾主运化，二者共同完成食物的消化吸收。若脾胃功能失调，胃酸分泌异常或胃黏膜防御能力下降，就容易导致胃溃疡。因此，治疗胃溃疡不能仅针对胃部，还需调理脾的功能，实现“脾胃同治”，才能从根本上促进溃疡愈合，减少复发。

　　一、脾胃共存，情同手足

　　中医认为，脾主运化，具有将饮食水谷转化为精微物质，并输送到全身的功能。脾胃关系密切，脾主运化，胃主受纳，脾主升，胃主降，脾胃相互配合，共同承担受纳、消化食物和输布营养的职能。因此称脾胃为“仓廪之官”，为“气血生化之源”和“后天之本”。这种“脾升胃降”的配合，如同城市交通系统中的双向车道，确保消化代谢流程顺畅进行。同时，它们还共同调节着体内的湿度环境：胃喜欢适度湿润以帮助消化，但又不耐过度燥热;脾偏好干燥的工作环境，却畏惧湿气困阻。这种相互制约又相互依存的关系，构成了中医“脾胃相表里”理论的核心。如果脾受湿阻，胃也难逃厄运，以至于出现脾胃不和、胃口不好的症状。所以夏天要想胃口好，就要保护好脾胃，健脾祛湿。

　　二、脾胃同治的临床策略

　　中医有“内伤脾胃，百病由生”之说，将脾胃视为一体。因此，中医治疗脾胃总是脾胃同调。比如饮食不节造成病症，出现气短、没精神、内热等症状，中医在调理时，往往采取健脾养胃的方法。因为两者相辅相依，相互影响，若要取得良好的临床效果，多需要二者并重，同步调理。脾喜燥恶湿，胃则喜湿恶燥。脾胃之间的燥和湿又是相互制约、相互滋助的。《脾胃论》云：“善治者，唯有调和脾胃。”故宜健脾益气以达“四季脾旺不受邪”，而脾胃虚弱，是溃疡病发病的病理基础，脾阳不足，则寒自内生，所以临床中有脾胃气虚、脾胃虚寒之分。脾胃气虚者宜选四君子汤、六君子汤。脾胃虚寒者，可选黄芪建中汤、理中汤合良附丸加减。也可针灸或揉按足三里穴、内关穴、中脘穴、关元穴以及天枢穴，以祛除体内虚寒，改善胃溃疡症状。

　　三、日常养护脾胃预防胃溃疡复发

　　夏天既是脾胃最脆弱的时候，也是养脾胃的最佳时机。夏日炎炎，过多进食生冷瓜果、冰淇淋、冰镇饮料时，寒气也随之进入体内损伤脾胃的阳气，并影响运化功能，而出现舌苔白腻，腹痛、腹泻、乏力、肢体沉重的症状，重则恶心呕吐、食欲不振，此时，我们就可以用3-5片生姜、少许红糖，加水煮沸后小火煮5分钟，温服(有糖尿病的患者不加糖)。如果伴有大便稀烂的症状，可以喝“健脾化湿粥”，健脾祛湿，取薏苡仁30g、茯苓30克、芡实20克、大米50克，提前浸泡2小时，与大米一起煮粥，煮至软烂即可，需要注意的是，胃溃疡容易并发上消化道出血，如有解黑便的症状，则不能再进食、也不能饮水，并立即就医。

　　除了治疗，日常养护脾胃对于预防胃溃疡复发也非常重要。一是要定时定量，一日三餐要定时，尽量保持固定的用餐时间，让脾胃形成规律的生物钟。每餐的食量也要适中，避免过饱或过饥，一般七八分饱为宜。这样可以减轻脾胃的负担，维持其正常的消化吸收功能。二是食材要多样化，荤素搭配合理，避免进食糯米、竹笋、油炸食物。三是保持心情舒畅，要学会调节自己的情绪，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。培养一些兴趣爱好，如书法、绘画、摄影等，不仅可以丰富生活，还能转移注意力，让自己从紧张的生活和工作中解脱出来，保持平和的心态，对脾胃的养护也有很大帮助。

　　结束语

　　胃溃疡的治疗，就像修复一座年久失修的仓库：既要修补破损的墙壁(胃黏膜)，也要疏通仓库外的运输通道(脾的运化)，更要保持仓库内外的通风顺畅(脾胃气机)。只有脾胃功能协调，胃才能“纳”得好，脾才能“运”得畅，溃疡才能真正愈合且不易复发。记住，对付胃溃疡，别只盯着“胃”，多关注“脾”的状态。从饮食、情绪、运动等多方面调理脾胃，才能让消化系统回归平衡，让“老胃病”真正成为过去式。