备孕检查清单，准爸妈必看！

　　备孕是孕育健康宝宝的重要开端，而全面的备孕检查能及时排查潜在健康问题，为宝宝的到来筑牢安全防线。很多准爸妈对备孕检查内容一知半解，下面这份详细清单，从检查前准备到具体项目，手把手教你做好备孕检查。

　　一、检查前必备准备

　　时间选择有讲究：建议在备孕前3-6个月进行检查，若发现问题有充足时间调理。女性避开月经期，最好在月经结束后3-7天内检查;男性检查前需禁欲3-7天，保证精液检查结果准确。

　　提前调整生活状态：检查前1周，准爸妈都要避免熬夜、饮酒、吸烟，少吃辛辣油腻食物，不服用影响肝肾功能的药物，防止干扰检查结果。

　　携带相关资料：准备好夫妻双方的身份证、户口本，若之前有就医记录、手术史或家族遗传病相关资料，也一并带上，方便医生全面了解情况。

　　二、准爸爸专属检查项目

　　基础身体检查   身高、体重、血压：判断是否存在肥胖、高血压等问题，这些可能影响精子质量和受孕概率。

　　心肺功能检查：通过听诊、胸片等，排查肺炎、心脏病等疾病，避免孕期因父母健康问题影响胎儿。

　　肝肾功能检查：抽血检测谷丙转氨酶、肌酐等指标，了解肝脏和肾脏代谢功能，若存在异常需先治疗再备孕。

　　生殖系统检查   精液常规检查：关键项目之一，检查精子数量(正常≥1500万/毫升)、活力(前向运动精子≥32%)、畸形率(正常形态精子≥4%)，直接关系受孕成功率。

　　生殖器官检查：医生通过触诊检查睾丸、附睾、精索等，排查睾丸炎、精索静脉曲张等影响精子生成的疾病。

　　传染病筛查：包括乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、梅毒(TPPA)、艾滋病病毒(HIV)检测，这些病毒可能通过父婴传播，需提前干预。

　　三、准妈妈重点检查项目

　　基础健康评估   血常规：检查红细胞、白细胞、血小板等，判断是否有贫血(血红蛋白<110g/L为贫血)、感染等，贫血可能导致孕期胎儿缺氧。

　　尿常规：检测尿蛋白、尿糖、尿红细胞等，排查肾炎、糖尿病等，孕期高血糖会增加胎儿畸形风险。

　　肝肾功能+甲状腺功能：除肝肾功能外，甲状腺激素(TSH、FT3、FT4)检测很重要，甲状腺功能减退可能导致胎儿智力发育迟缓。

　　生殖与妇科检查   妇科超声：查看子宫、卵巢形态，排查子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等，这些问题可能影响胚胎着床。

　　白带常规+宫颈检查：白带常规排查阴道炎(如霉菌、滴虫感染)，宫颈TCT和HPV检测排查宫颈癌前病变，避免孕期炎症上行感染胎儿。

　　性激素六项：在月经第2-4天抽血，检查雌激素、孕激素、睾酮等，评估卵巢功能，判断是否存在排卵异常。

　　四、传染病与遗传病筛查

　　传染病检测：与准爸爸项目一致，同时增加风疹病毒(RV)、巨细胞病毒(CMV)、弓形虫(TOX)检测(即TORCH筛查)，孕期感染可能导致胎儿流产、畸形。

　　遗传病筛查：根据家族史选择，如地中海贫血筛查(南方地区高发)、染色体检查(35岁以上或有流产史建议做)，排查可能遗传给胎儿的疾病。

　　特殊项目：若之前有反复流产史、宫外孕史，需额外做输卵管造影(检查输卵管是否通畅)、免疫相关检查(如抗磷脂抗体检测)。

　　五、检查后注意事项

　　及时解读报告：检查后1-2周取结果，务必让医生逐一解读，不要自行判断。若指标异常，如精子活力低、甲状腺功能异常，需遵医嘱治疗或调理，定期复查，达标后再备孕。

　　同步调理身体：无论检查结果是否正常，都要坚持健康生活，女性提前3个月补充叶酸(每天0.4mg)，预防胎儿神经管畸形;夫妻双方规律作息、均衡饮食，多吃优质蛋白(鱼、蛋、奶)和新鲜蔬果，适当运动(如散步、瑜伽)，保持良好心态。

　　规划备孕时间：若检查无异常，可开始科学备孕，记录女性排卵期(通过月经周期、排卵试纸或B超监测)，在排卵期前后同房，提高受孕概率。

　　备孕检查不是“走过场”，而是给宝宝健康的第一道“护身符”，准爸妈们认真做好每一项检查、遵医嘱调理，就是在为新生命的到来攒足底气。若过程中还有疑问，别犹豫，及时咨询专业医生，愿大家都能顺利迎来健康可爱的宝宝，开启幸福的亲子时光!