男人最该破除的5个“面子误区”：ED不是肾虚，是血管在“报警” ——第27个中国男性健康日健康科普

　　“最近有点‘不行’，是不是年纪大了?是不是肾虚?要不要吃点补品?”——这些话，很多男性在心底翻来覆去过，却很少说出口，更少有人因此走进医院。勃起功能障碍(ED)，就这样成了许多家庭里“最熟悉的陌生话题”。10月28日，第27个中国男性健康日，一场“硬气向上”垂直马拉松科普活动在杭州举行，超百位男性挑战竞速攀登60层高楼，把男性健康话题带上了城市之巅。

　　第一位选手冲线

　　当前我国不少男性健康意识有待提升，面对勃起功能障碍(ED)等男性健康问题普遍存在讳疾忌医的情况，常常忽视疾病背后暗藏的血管健康的预警信号。在此背景下，这次垂直马拉松男性健康科普活动设置选手竞速登高环节，以向上攀登的运动寓意，希望男性能由原来的被动治疗转为主动开展自我健康管理。

　　借着这场活动，我们把老百姓对ED最常见的5个误会，一次讲清楚。

　　误区一：ED是“老了”的自然现象，忍忍就过去了?真相：年龄增长确实会影响勃起功能，但ED绝不是衰老的必然结果，更不是“忍一忍就好”的小事。北京大学第一医院党委书记、亚太性医学会主席姜辉教授指出：“ED从来不是孤立的生殖系统疾病，而是男性全身健康的‘晴雨表’与‘预警器’。”《健康中国幸福时代蓝皮书》显示，我国大陆男性ED总体患病率达49.69%，30岁以下年轻人中也有20.85%受此困扰——它影响的，远不止中老年人。

　　误区二：ED就是“肾虚”，补一补就好?真相：这是流传最广的误会。中医讲的“肾”是一个功能概念，并不等于西医的肾脏;把ED一律等同于“肾虚”，既不准确，也不安全。盲目服用“壮阳”保健品、偏方，不仅难以奏效，还可能加重肝肾负担，更会延误正规诊治。

　　误区三：ED是“想多了”“太紧张”，放轻松自然就好了?真相：心理因素确实是ED的重要诱因，尤其是年轻男性。但把问题全归咎于“心理”，可能掩盖真实的血管、代谢问题。临床上，ED与焦虑、抑郁常常互为因果：功能不佳带来挫败和焦虑，长期情绪压力又会通过神经—内分泌通路影响血管舒张，形成恶性循环。心身同治、一起看，才是科学的打开方式。

　　误区四：ED太丢人，能拖就拖、不去医院?真相：这是最危险的误会。阴茎海绵体动脉只有1—2毫米，是全身最纤细的血管之一，当血管内皮受损、血流受阻，最先“报警”的往往是勃起功能——所以ED常比心梗、脑梗等心血管事件提前数年发出信号。讳疾忌医，错过的不仅是“面子”，更是慢病早发现、早干预的窗口期。数据显示，出现ED问题后主动就医的男性，仅有20.9%。

　　误区五：ED治不好，这辈子就这样了?真相：ED可防可治。以健康生活方式和危险因素管理为基础，必要时在专业医师指导下规范治疗，多数患者都能获得明显改善。北京大学第一医院党委书记、亚太性医学会主席姜辉教授表示：”临床上，西地那非属于 ED 首选一线治疗药物，疗效确切，耐受性良好，可有效改善勃起功能，有助于逆转阴茎海绵体衰老，对男性整体健康也有助益。同时，西地那非作为 PDE5 抑制剂领域的开创者与领航者，是核心诊疗方案重要的循证基石。因此，我们将以健康生活方式和危险因素管理为基础，以PDE5抑制剂等一线药物治疗为重要手段，持续加强ED健康科普，推动早期识别、科学干预与规范治疗，构建ED全周期健康管理体系。”

　　给普通人的“健康锦囊”，两句话就够了：

　　日常多“保养”——坚持运动、规律作息、戒烟限酒、管好情绪，把血管健康的“地基”打牢，这才是核心“健康秘诀”;

　　异常别“硬扛”——一旦身体持续亮起异常信号，别不好意思、别拖延、别迷信偏方，主动向专业医生寻求帮助，早发现、早干预、早管控，把这次就诊当成一次全身健康风险因素排查的机会。

　　就像这场垂直马拉松传递的理念：真正的“硬气”，是敢面对自己的身体。垂直马拉松有终点，男性健康管理没有终点——破除误区，从敢说出口、敢去看医生开始。（来源：国硕网）