资阳市雁江区中医医院 曾莉斯　　许多人认为年轻时应专注于事业，老了才需关注健康。然而，健康应视为终身管理的事项，而非仅在生病后才采取措施。忽视健康会导致日后付出更多代价。实际上，从出生到老年，每个阶段都应注重...

哈尔滨医科大学附属第二医院 齐霁　　备孕不仅是营养与休息的平衡，更是生活方式的全面调节。适度运动在备孕阶段扮演着“激活机能、调和身心”的关键角色。科学运动不仅能改善身体代谢、促进内分泌平衡，还能提升心态与...

内蒙古自治区药品审评和药物警戒中心 包翰东　　药品是防治疾病的重要武器，但在发挥治疗作用的同时，也可能伴随不良反应。这些反应并非药物“质量问题”，而是药物固有特性与个体差异共同作用的结果。认识药品不良反应，学...

广安市广安区人民医院 邓小琴　　早晨起床踩地时，脚跟传来一阵刺痛;长时间走路后，足底像被针扎一样难受，这些被很多人忽视的小毛病，可能是足底筋膜炎发出的预警信号。作为临床最常见的足部慢性损伤，足底筋膜炎在教师、医护...

泸州市龙马潭区中医医院 张启秀　　手术伤口的恢复质量，直接关系到身体康复进度和美观度。很多人术后因护理不当导致伤口感染、愈合延迟或瘢痕增生，不仅增加痛苦，还可能引发并发症。掌握科学的伤口护理方法，能有效降低风...

广西百色田东县人民医院 宁琼芬　　肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者在接受手术治疗后，通常需要留置尿管以确保尿液的正常排出。留置尿管的作用主要是帮助排尿，避免因术后水肿、尿道痉挛或结石残留等因素引起的排...

贺州广济医院 蒋林青　　现代生活节奏快、压力大，焦虑、抑郁、失眠等心身疾病如影随形。当情绪成为身体的“枷锁”，中医五行音乐疗法或许能成为一剂温柔的解药。这种传承千年的疗法，将音乐与脏腑、情志、五行巧妙联结，...

佛山市三水区芦苞镇社区卫生服务中心 梁晓兰　　高血压作为慢性疾病，患者需长期规律服药，而漏服现象在临床中极为普遍。漏服看似小事，却可能引发血压波动，短期可能出现头晕、头痛、胸闷等不适，长期反复漏服会导致血压控...

广西贺州市钟山县人民医院 廖彩珍　　脑卒中，俗称“中风”，是一种突然发生的脑血管疾病。它不仅发病急促，而且后果严重，致残率和死亡率都相当高。在脑卒中的救治过程中，时间是最关键的因素。可以说，抢救脑卒中患者就是在...

广西壮族自治区职业病防治研究院 陈雪冬　　劳动者的健康、安全和福祉对全世界数亿劳动力人口至关重要，不仅关系到劳动者个人和家庭，也关系到企业的生产力、竞争力以及持续发展，甚至影响国家和区域经济。...