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  • 腰椎间盘突出常见误区与科学康复方法

    湘潭县人民医院脊柱创伤外科 王小军  随着现代生活节奏的加快,许多人因为久坐、缺乏锻炼或姿势不良等原因,饱受腰椎间盘突出的困扰。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘受到外力和长期压迫的影响,髓核向外突出,压迫周围神经,...

  • 宝宝辅食添加黄金期:如何避开过敏风险并均衡营养

    甘肃省庆阳市人民医院办公室 杨乐  给宝宝加辅食,是新手爸妈绕不开的“必修课”。既要抓住生长发育的黄金期,又要避开过敏风险、保证营养均衡,里面藏着不少学问。今天就从发育信号、添加顺序、性状过渡和过敏预防四...

  • 慢性肾病能逆转吗?不同阶段的治疗重点,帮你理清思路

    湖南株洲中心医院肾内科 李洁  慢性肾病是现代社会中相当常见的疾病类型,属于多种原因导致的肾脏慢性疾病的统称,其中任何一种都会严重影响人们的身体健康。那么,慢性肾病在发生之后能否彻底逆转呢?在病情发展的不同...

  • 关节疼痛与运动:哪些运动对关节有益,哪些应避免?

    浙江省宁波市镇海区中医医院骨伤康复科 蒋科杰  现代生活由于物质水平提高、健身意识加强,越来越多的人关注起关节问题来。但是许多人对于哪些运动有益于关节,哪些运动又会对关节造成伤害,并没有明确的认识。正确的...

  • 前列腺炎的科普知识

    庆阳市西峰区人民医院泌尿外科 毛文智  前列腺炎是一种常见的男性疾病,这种疾病会引发一系列的症状并影响男性的正常生活质量,但很多男性对于前列腺炎这种疾病缺乏充足的了解。那么,你了解前列腺炎吗?在发生前列腺炎...

  • 中风前的身体警报——如何识别和把握黄金时间

    浙江大学医学院附属邵逸夫医院新疆兵团阿拉尔医院神经内科 张凤坤  中风在许多人的印象中总是突如其来的,似乎毫无征兆。其实身体会提前发出一些信号,只是人们没有注意到。一旦错过了最佳抢救时间,后果可能是终身残...

  • 护理教学不只培养护士,更是塑造“健康守门人”的全过程

    东莞康华医院 崔文桃  提及护士,大众常联想到医院内执行注射、更换药液的场景。实则,护士要胜任百姓“健康守门人”角色,需依托完整护理教学体系。从校园理论研习、医院临床实践,到从业后的持续精进,每一环均关键,最终...

  • 科学应对儿童及青少年扁平足:矫形鞋垫、功能锻炼与手术治疗的综合指南

    甘肃省庆阳市康复医院骨关节康复科 赵辰旭  日常生活中,有些家长在孩子成长过程中逐渐发现孩子不爱运动,或是一活动就喊脚痛,也不愿意多走路和参加体育活动。很多家长往往会认为是孩子性格使然,或认为孩子懒惰不爱活...

  • 食管怕“烫”也怕“辣”,伤食管的习惯别再犯

    广西医科大学第一附属医院 余音  生活中,很多人都有这样的习惯:早晨来一碗滚烫的豆浆,晚上约朋友吃一顿麻辣火锅,甚至有些人觉得越烫越带劲、越辣越过瘾。但你可能不知道,这些“过瘾”的饮食习惯,正在悄悄伤害着你的食管...

  • 儿童腹泻期间避免加重症状的行为习惯

    玉林市第一人民医院新生儿科 陈石凤  当孩子出现排便次数增多、粪便偏稀的情况时,家长往往会格外担心。此时,除了及时寻求专业医生帮助外,日常生活中的行为习惯对症状的发展有着重要影响。一些看似不经意的做法,可能会...

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